Bloggang.com : TIKKY_NATTY : สัปดาห์ที่2/วันที่8 [30วันฉันจะผอม วันที่ 3]

สัปดาห์ที่2/วันที่8 [30วันฉันจะผอม วันที่ 3]

วันที่8 ::: 1 ตุลาคม 2008:::

น้ำหนัก
ชั่งตอนเช้า 93.2 กก.

7.30 :::.ข้าว1พับพี / ต้มจืดผักกาดขาว / แซนวิชแฮม ปูอัด
12.00:::.ข้าว1พับพี / ปลาช่อนย่างเกลือ / หมึกนึ่งมะนาว /กุ้งย่าง / กุ้งแช่น้ำปลา
15.00 :::.ชาลิปตัลไอซ์ที
17.00:::.นมรสสตอเบอรี่200มล / ลองกอง / ส้มเช้ง 2 ชิ้น
21.00:::.สลัดผลไม้

ออกกำลังกาย
เช้า: ซิทอับ 20 ครั้ง

ติดสไบทอง
เมื่อคืนนอนดึกค่ะ มัวแต่ดูคน ค้น คน ตื่นสายไม่ได้ออกกำลังเลย แถมวันนี้ต้องไปmeetingที่อยุธยา ทานกลางวัน มีแต่ปู แต่ปลา
เลยกินซะเรียบแปล้ ไม่ให้ขัดศรัทธาลูกค้า ฮิฮฺ ถ้าใครได้มีโอกาสไปลองไปทานนะคะ ที่ตลาดอตก. อยุธยาค่ะ
วันนี้ลงอีก0.8kg.ค่ะ ไม่อยากจะเชื่อเลยค่ะ ตอนนี้กำลังให้พี่สาวหุ่นงามๆที่บ้านลองชั่งทุกวันดูค่ะว่า
น้ำหนักเค้าลงเหมือนเราหรือเปล่า ถ้าเค้าลง นั่นหมายความว่า ม่ายนะ!!!!! ตาชั่งเจ๊งงงงงงง
------- !!!! ---------

Create Date : 02 ตุลาคม 2551

Last Update : 2 ตุลาคม 2551 11:17:16 น.

6 comments

Counter : 422 Pageviews.