วันที่12 พ.ย 2008 วันที่6 ::: 12 พฤษจิกายน 2008::: น้ำหนัก ชั่งตอนเช้า 94.1 กก. 8.30 :::.ข้าวราดผัดผักบุ้งไข่ดาว (ข้าวครึ่งจาน) / นมช๊อคโกแลต 10.00 :::.ข้าวแต๋น 12.00 :::.ก๋วยเตี๊ยวหมูน้ำตก /ชาเย็น / ข้าวแต๋น 15.00 :::.ข้าวแต๋น 17.00 :::.กล้วยหอม1ลูก 20.00 :::.ข้าวมันไก่ ออกกำลังกาย เช้า: เย็น: ไปลอยกระทงมาค่ะ ไปลอยกันมาหรือเปล่าคะ เราซื้อกระทงขนมปังที่คาร์ฟู 29บาทเอง ปลาก็ได้กิน รักษาสิ่งแวดล้อมอีกต่างหาก ------- !!!! ---------   Create Date : 13 พฤศจิกายน 2551 6 comments Last Update : 13 พฤศจิกายน 2551 8:47:15 น. Counter : 360 Pageviews. Share Tweet

ไม่ได้ไปลอยเลยค่ะ ไปฉลองลอยกระทงอย่างเดียว   โดย: ปลาตะป๋อน 13 พฤศจิกายน 2551 11:01:54 น.

แหมลืมบอก เป้าหมายเราใกล้ ๆ กันหนู มาจับมือกับป้า ก้าวสู่ 58 KG กันเถอะ   โดย: ปลาตะป๋อน 13 พฤศจิกายน 2551 11:02:43 น.

ไปลอยมา อิอิ จริงๆ ก็ซื้อไว้เหมือนกันนะกระทงขนมปังอ่ะ แต่แบบว่าอยากทำๆ ก็เลยลอยมันสองอันแหละคะ สู้ๆนะคะเป็นกำลังใจให้   โดย: Elizabethan 13 พฤศจิกายน 2551 12:04:46 น.

ไม่ได้ไปลอยหรอกครับ ข้าวมันไก่ตอน 2 ทุ่มนี่นะครับ แล้วมันจะไปลดได้ยังไงล่ะครับ อย่าลืมไปรายงานน้ำหนัก กับรอบเอวได้ทุกวันศุกร์-อาทิตย์นะครับ   โดย: ปลาทองพุงย้อย 13 พฤศจิกายน 2551 13:39:02 น.

ไม่ได้ไปลอยครับ ไปหาของกินอย่างเดียวเลย สู้ๆนะครับ ดึกๆ ควรทานให้เบาไกว่านี้นะครับผม   โดย: มนุษย์เกลียดกุ้ง 14 พฤศจิกายน 2551 12:19:18 น.

ไปเที่ยวค่ะ แต่ไม่ได้ลอย ชอบไปดูบรรยากาศ   โดย: ยัยลูกหมู 14 พฤศจิกายน 2551 12:50:03 น.