วิเคราะห์ท่าท่าง

วันนี้เช้าในวิชาการเคลื่อนไหวประยุกต์
เราได้ฝึกการวิเคราะห์ท่าทาง
ในเรื่องของการทำงานของกล้ามเนื้อ 2 กลุ่ม
ที่อยู่ด้านตรงกันข้ามกัน
คือกล้ามเนื้อที่หดตัว (agonist)
และกล้ามเนื้อที่ยืดตัว (antagonist)
เพื่อนำไปสู่การตรวจผู้ป่วยในทางคลินิก



เช่นที่แขนของเราจะมีกล้ามเนื้อ 2 กลุ่ม
กลุ่มหนึ่งอยู่ด้านหน้าแขนทำหน้าที่งอศอก
มีชื่อเรียกว่ากล้ามเนื้อ biceps
และกลุ่มที่อยู่หลังแขนทำหน้าที่เหยียดศอก
เรียกว่ากล้ามเนื้อ triceps
ทีนี้ถ้าเรางอศอกกล้ามเนื้อ biceps หดตัว
และ triceps จะยืดตัว
เช่นนี้ในการงอศอก biceps จะเป็น agonist
และ triceps เป็น antagonist

สิ่งที่เราจะศึกษาในวันนี้คือ
ในคนที่มีท่าทางผิดปกติ เช่น คอเอียง
จะมีกล้ามเนื้อใดที่หดตัวมากไป
และกล้ามเนื้อใดที่ยืดมากไป
เราจะใช้หลักการนี้ในการตรวจวินิจฉัย
เพื่อรักษากล้ามเนื้อที่มีปัญหาต่อไป



โดยเราจะทำการยืดกล้ามเนื้อที่หดตัวมากไป
และเสริมความแข็งแรงกล้ามเนื้อที่ยืดมากไป
เช่น ถ้าจะเสริมความแข็งแรงกล้ามเนื้อต้นขา
ก็ให้ใช้การเคลื่อนไหวแบบมีแรงต้าน
โดยอาจใช้แรงต้านจากคนหรือเครื่องมือก็ได้



ตอนบ่ายในวิชาการฝึกกิจวัตรประจำวัน (ADL)
ได้ศึกษาการเคลื่อนย้ายผู้ป่วยที่นอนบนเตียง
มีทั้งหมด 7 ลักษณะคือ
1.เลื่อนตัวไปด้านข้างในท่านอนหงาย
2.จากนอนหงายเป็นตะแคงตัว
3.จากนอนหงายเป็นนอนคว่ำ
4.เลื่อนตัวขึ้นในท่านอนหงาย
5.เลื่อยตัวลงในท่านอนหงาย
6.จากท่านอนเป็นท่านั่งขึ้นมา
7.จากท่านอนเป็นท่านั่งที่ขอบเตียง

โดยมีหลักการที่สำคัญคือ
การเคลื่อนย้ายต้องทำทีละส่วน
เช่นจากศีรษะ ลำตัว แล้วเป็นขา
จะทำให้น้ำหนักค่อยๆ ถ่ายเทไปทีละส่วน
ไม่เปลืองแรงในการเคลื่อนมากนัก
ผู้เคลื่อนต้องทำด้วยความนุ่มนวล
และควรให้ผู้ป่วยออกแรงช่วยบ้าง
จะได้ฝึกให้กล้ามเนื้อของผู้ป่วยได้ทำงาน

วันนี้นับว่าได้ประโยชน์จากทั้งสองวิชาไปไม่น้อย
พรุ่งนี้คงมีอะไรสนุกๆ มาให้ศึกษากันอีกแน่ๆ

Create Date : 21 มิถุนายน 2549		2 comments
Last Update : 21 มิถุนายน 2549 17:39:27 น.
Counter : 1738 Pageviews.
Share Tweet