ทารกต้องกินนมแม่เท่าไหร่

สูตรคำนวณปริมาณนม เป็นดังนี้ค่ะ

อายุ 1 เดือนแรก นน.คูณ 150 ซีซี เป็นปริมาณนมใน 1 วัน แบ่ง 6 มื้อ
เช่น แรกเกิดหนัก 3 กก. ครบ 1 เดือน ควรหนัก 3.6แต่คำนวณง่ายๆ
เอา 4 กก.คูณ 150 เท่ากับ 600 คือ 20 ออนซ์
(ไม่ควรมากกว่านี้ เพราะหมอคิดน้ำหนักเยอะให้แล้ว แต่ใจดี อนุญาตให้ถึง 24 ออนซ์ จะได้จำง่ายๆ ชม.ละออนซ์
แต่ผู้เลี้ยง จะบอกว่า เด็กกินไม่พอ เพราะ ร้องไห้ตลอดเวลา ก็เลยต้องให้กินตลอดเวลา
แต่จะเห็นได้เอง ว่าให้กินมากเกินไปเพราะ เด็กจะพุงกางตลอดเวลา ร้องเอี๊ยดอ๊าดและบิดไปมา
ร้องเป็นแพะแกะ มีเสียงครืดคราดในคอ แหวะนม เป็นอาการของ overfeeding

อายุ 1-6 เดือน เอานน. คูณ 120 ซีซีค่ะ (ไม่ใช่ 150 ไปตลอด)
เช่น อายุ 2 เดือน หนัก 5 กก. (ใจดีอีกแล้ว จริงๆแล้ว ควรหนัก เพิ่มขึ้นอีกแค่ 600 กรัม จึงควรเป็น 4.2 กก.)
เอานน.คูณ 120 ได้ 600 คือ 20 ออนซ์
เหมือนเดิม ดังนั้น ยังใช้สูตร ชม.ละออนซ์ ได้เหมือนเดิม

แต่พอ 3 เดือน ช่วงนี้ นน.ไม่ขึ้นเยอะเหมือนเดิมแล้ว เพราะเด็กจะเริ่มกินน้อยละ เพิ่มแค่ 500 กรัม ก็เยอะแล้ว
จะกลายเป็น 5.5 กก. คูณ 120 เท่ากับ 660 คือ 22 ออนซ์ ก็ยังใช้สูตร ชม.ละออนซ์ ได้เหมือนเดิม

พอ 4 เดือน หนักอีก 5 ขีด แต่ความเป็นจริง จะขึ้นน้อยลงไปอีก เพราะเด็กเริ่มเล่นมากขึ้น ไม่ค่อยกิน
กลัวว่ากินแล้วจะหลับ ไม่ได้เล่น กลายเป็น 6 กก.ซึ่งถือว่า ขึ้นเกินเกณฑ์มาตรฐานอยู่แล้ว เพราะปกติ จะน้ำหนัก 2 เท่า
เมื่อเด็กอายุ 5 เดือน แต่นี่แค่ 4 เดือนเอง ได้ 2 เท่าแล้ว เอา 6 กก.คูณ 120 เท่ากับ 720 คือ 24 ออนซ์
ก็ยังใช้สูตรชม.ละออนซ์ ได้เหมือนเดิม
ทีนี้เด็กบางคน กินมากเกินไปมาตลอด ทำให้ น้ำหนักมากกว่าค่าที่ควรจะเป็น จะใช้น้ำหนักที่ควรจะเป็น เป็นตัวคูณค่ะ
ไม่เช่นนั้น จะกลายเป็นเด็กที่มีปัญหาอ้วนหรือน้ำหนักเกินตามมาภายหลังได้ค่ะ

พอ 5-6 เดือน เด็กส่วนใหญ่ จะกินน้อยลงเพราะห่วงเล่น โดยเฉลี่ยจะกิน 24 ออนซ์ บวกลบ 4 ออนซ์ ยังโอเคอยู่ค่ะ
ช่วงนี้น้ำหนักจะขึ้น 5 ขึดภายใน 2 เดือน

ช่วง 6-12 เดือน ใช้น้ำหนัก คูณ 110 ค่ะ เช่น เด็ก 6 เดือน หนัก 6.5 กก.คูณ 110 เท่ากับ 715 คือ 24 ออนซ์
และมีข้าว 1 มื้อ สำหรับเด็ก 6 เดือน

ข้าว 2 มื้อ สำหรับเด็ก 9 เดือน

ข้าว 3 มื้อ สำหรับเด็ก 12 เดือน

ส่วนนมเท่าเดิม คือ 24 ออนซ์ จึงใช้สูตร ชม.ละออนซ์ ได้จนถึง 1 ขวบ

ส่วนหลัง 1 ขวบ ข้าวเป็นอาหารหลัก นมเป็นอาหารเสริม เพื่อได้แคลเซียม ตามวัย คือ ต้องการ วันละ 500 มก.
เทียบเท่ากับนม 500 ซีซี ถ้าได้แคลเซียมจากอาหารเพียงพอแล้ว นมก็ไม่ใช่สิ่งที่ต้องกิน
(ถ้าเป็นนมอื่นๆ เพราะบางครั้งพ่อแม่ชอบกังวลว่า ลูกแพ้นมวัว แต่ไม่ยอมกินนมถั่ว
จะทำยังไง แต่ถ้าเป็นนมแม่ ยังเป็นสิ่งที่ร่างกายต้องการ สำหรับภูมิต้านทาน และสารอาหารที่ช่วยพัฒนาสมองลูก
และสารอื่นๆ ที่ธรรมชาติกำหนดมาว่าลูกคน ควรกินนมแม่จนฟันแท้มา)

ที่มา: //www.facebook.com/note.php?note_id=201266833246734&comments

Create Date : 10 พฤศจิกายน 2554		1 comments
Last Update : 10 พฤศจิกายน 2554 23:26:49 น.
Counter : 2646 Pageviews.
Share Tweet