วันนี้กลับบ้านโคราชกันแล้ว
ตั้งใจกลับแต่เช้า อากาศจะได้ไม่ร้อน
แม่เตรียมห่อข้าว (อีกแล้ว งืออ) แล้วก็หันมากำชับเราว่า ในห่อเป็นข้าวเหนียวไก่ทอด ของหลานนะ ...อ้าววว
ของเธอเป็นมะละกอสุก หั่นใส่กล่องให้แล้ว...หนูรักแม่จัง
สิ่งที่น่ากลัวที่สุดของการเดินทางไกลกับลูกๆ คือ 7-11 และกาแฟเย็น
วันที่ 8 (16 พค.54)
เช้า...-
สาย....มะละกอของแม่ 1 กล่อง(120)
เที่ยง....ข้าวเหนียวลาบของ 7-11 (250)
บ่าย....ไดเอทโค้ก 1 แก้ว (10) ถั่ว 1 ถุง(150)
เย็น....ข้าวเหนียว 2 ปั้น (200) ไก่ทอด 1 ชิ้นปีกกลาง (200) หมูยอ 2 ชิ้น(200) น้ำพริกปลาร้า (50) ทุเรียน 1 เม็ด (130)
รวมทั้งสิ้น 1310 kcal
ออกกำลังกาย.....ไม่ได้ออกค่ะ เดินทาง ถึงบ้านบ่ายสอง สลบตายไปเลย
วันนี้...กินผ่าน ยกเว้นมื้อเย็น 555555 ออกกำลังกายไม่ผ่าน
ตั้งใจจะชั่งน้ำหนักพรุ่งนี้เช้า แล้วจะเอามาเล่าให้ฟัง
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
มื้อเย็นเบาๆแป้งหน่อยก็ดีนะ อุปสรรคตังยงเลยล่ะ...