ของขวัญวันเกิด อาทิตย์ที่ 3 ยังตั้งใจดีอยู่

อาทิตย์ที่สองผ่านไปแล้ว....
ผ่านไปอย่าง รวดเร็วและ ฮืออออออออออออออ

ทั้งเศร้านิดๆและสุขมากมาย เพราะฉะนั้นสรุปได้ว่า สุขมากกว่าเศร้า
อาทิตย์ที่ผ่านมา ลาพักผ่อนยาวทั้งอาทิตย์เลยค่ะ เดินทางออกต่างจังหวัด (จริงๆโคราชก็ต่างจังหวัดนะ)
กลับบ้านหาแม่ ทั้งแม่ย่าและแม่ตัวเอง
เพราะฉะนั้น...เรื่องกิน ไม่ต้องห่วงค่ะ
.................มากจนล้น.................
แม่ย่านั่นก็หลายเมนูเหลือเกิน
กินกันทั้งวัน ขนาดเน้นผลไม้นะนั่น ( แกมีสวนผลไม้ )
ก็ยังอิ่ม อืด ทั้งวัน ทั้งคืน
กินเสร็จก็นอน ไม่สามารถมีกิจกรรมออกแรงใดๆทั้งสิ้น ได้เลย

ครึ่งหลังไปบ้านแม่ตัวเอง โอ้โฮ.......ความสุขอันมากมายเริ่มต้น
อาหารทุกมื้อ จากฝีมือแม่
ทั้งข้าวเหนียว น้ำพริก ต้ม ผัด แกง ทอด หอมอร่อย เอิ้กๆๆๆๆๆๆ

รำลึกความหลังสมัยเด็ก ไปเดินตลาดเช้า

ซื้อขนม ของกิน อาหารว่าง อาหารหลัก ที่เคยโปรดปรานและยังโปรดอยู่
ออกกำลังกายไม่มีเลย กลัวเสียเวลากิน 55555555++++++

กลับมาถึงบ้านโคราชเมื่อคืนนี้
พอกลับมาบรรยากาศเดิมๆ ความตั้งใจเดิมๆก็กลับมา
แอบดีใจเล็กๆ และเป็นหัวข้อใหม่ด้วยนะ ว่า..... ยังตั้งใจดีอยู่.....

อาทิตย์ที่ 3
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า...96 กก.
วันที่ หนึ่ง - 20/03/2554
วันเดินทางกลับ อารมณ์ลดอ้วนก็เกิดเลย เอิ้กๆๆๆๆๆๆ

.......ข้าวสวยกับแกงปลาใส่เห็ดฟาง
.......กาแฟเย็น
.......ส้มตำ ก๋วยจั๊บ
.......ข้าวเปียก หมูยอ
.......แหนมคลุก
.......สลัดมะเขือเทศ เผือกต้ม

ออกกำลังกาย....เดินเรื่อยๆ ครึ่ง ชม.
.......................ขว้างบอลกับเออีกซักครึ่ง ชม.

อารมณ์.............ดีนะ ตั้งใจดีด้วย ตั้งใจว่าอาทิตย์หน้าจะกินผักผลไม้ให้มากขึ้น
แล้วก็อยากเดินออกแรงตอนเย็นๆซัก 3-4 เพลง น่าจะดี

Create Date : 21 มีนาคม 2554 Last Update : 21 มีนาคม 2554 4:35:13 น. Counter : 360 Pageviews.		5 comments
Share Tweet