Bloggang.com : rainyday_teru : ทำไมน้ำหนักถึงขึ้นล่ะ

ทำไมน้ำหนักถึงขึ้นล่ะ

จากการที่พยายามลดอาหารลง ไม่กินน้ำอัดลม (จากที่เมื่อก่อนกินเยอะ)

เช่น ข้าว 1 จาน ลดลงเหลือครึ่งจาน ออกกำลังกายบ้าง แล้วก็กินแต่น้ำเปล่า

แต่พอชั่งกิโล น้ำหนักขึ้นแบบน่าตกใจ ทั้งๆที่เรากินน้อยลง

ข้าวเย็นก็ไม่ได้กิน หรือเป็นเพราะว่าบวมน้ำ (กินน้ำเปล่าแทนขนม

หมายความว่า เวลาหิวขนมจะกินน้ำแทน) มีใครเป็นแบบเราบ้างไหม

แล้วจะมีวิธีแก้ยังไง

Create Date : 26 เมษายน 2552

Last Update : 26 เมษายน 2552 17:32:46 น.

23 comments

Counter : 465 Pageviews.

โดย: veerar

วันที่: 4 มิถุนายน 2552 เวลา:0:27:39 น.

::::::: H A P P Y :: B I R T H D A Y :::::::

ขอให้มีความสุขมากๆและมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ

โดย: หนีแม่มาอาร์ซีเอ

วันที่: 4 มิถุนายน 2552 เวลา:0:41:57 น.

Happy Birthday ครับ มีความสุขมากๆ ในทุกๆ วันเลยนะครับ

โดย: ภูสูง

วันที่: 4 มิถุนายน 2552 เวลา:0:54:03 น.

สุขสันต์วันเกิดค่ะ

โดย: หนูดำจำมัย

วันที่: 4 มิถุนายน 2552 เวลา:2:49:46 น.

สุข สมหวัง ในวันคล้ายวันเกิด และทุกวันในชีวิตนะค่ะ

โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว

วันที่: 4 มิถุนายน 2552 เวลา:5:39:59 น.

สุขสันต์วันเกิดค่ะ
ขอให้มีความสุขมากๆนะคะ ^^

โดย: Charlotte Russe

วันที่: 4 มิถุนายน 2552 เวลา:7:11:05 น.

ในวันคล้ายวันเกิดของ จขบ. rainyday_teru ขอให้มีความสุขสันต์ สมปรารถนา ดั่งใจนึกทุกประการ จ๊ะ

โดย: บ้าได้ถ้วย

วันที่: 4 มิถุนายน 2552 เวลา:7:12:02 น.

สุขสันต์วันเกิดค่ะ

โดย: kun_isara

วันที่: 4 มิถุนายน 2552 เวลา:7:16:08 น.

ขอให้ผอมๆสมใจ

โดย: joblovenuk

วันที่: 4 มิถุนายน 2552 เวลา:7:45:14 น.

สุขสันต์วันเกิด จ้า

พรใดทีเป็นของชาวโลก

สุขใดที่ช่วงโชติของชาวสวรรค์

รักใดที่อมตะและนิรันดร์

ขอรักนั้นและพรนั้น จงเป็นของ...จขบ...จ้า

โดย: หน่อยอิง

วันที่: 4 มิถุนายน 2552 เวลา:7:57:52 น.

โดย: โสมรัศมี

วันที่: 4 มิถุนายน 2552 เวลา:9:18:05 น.

Happy Birthday ครับ

((( แวะมาอ่าน และอวยพรวันเกิดครับ )))

โดย: byonya

วันที่: 4 มิถุนายน 2552 เวลา:10:18:22 น.

ป้าเชิญนางฟ้า..มาอวยพรวันเกิดค่ะ
ขอให้พบแต่สิ่งดีๆ คนที่ดีมีจิตใจดี
และเหตุการณ์ดีๆรวมทั้ง...
ความรักที่ดีที่สุดในชีวิตนะคะ
หวังว่าคงจะไม่ช้าไปนะคะ
*********
*******
*****
***
*