ลดน้ำหนักวันที่ 55 ลดน้ำหนักวันที่ 55 วันที่ 15/05/10 (วันที่ 55 ของการลด) เลขที่ 6 Usename Ning_Kapooklook น้ำหนักแรก 67 kg. น้ำหนักชั่งได้วันนี้ 61.5 kg ลงจากเมื่อวาน 0 ขีด รวมลดลง 5.5 kg. อาหารการกิน เช้า >>>>>> ไก่ย่างห้าดาว ครึ่งตัว ว่างเช้า>>>> นม 1 แก้ว เที่ยง >>>>ไก่ย่างห้าดาว ครึ่งตัว + ไข่ต้ม 2 ฟอง ว่างบ่าย>>>> โยเกริ์ต 1 ถ้วย เย็น>>>>>> ปลาดุก 1 ตัว ออกกำลังกาย ตีแบด 1 ชม.+งานบ้านเหงื่อท่วมตัว ขับถ่าย>>>>> ขับถ่ายแล้ว   Create Date : 15 พฤษภาคม 2553 4 comments Last Update : 15 พฤษภาคม 2553 14:34:14 น. Counter : 405 Pageviews. Share Tweet

ทักทายตอนบ่ายๆ ถึงอากาศจะร้อน แต่ก็ขอให้ใจเย็นๆ นะจ้า ^__^   โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว 15 พฤษภาคม 2553 15:04:42 น.

เข้ามาเป็นกำลังจัยให้จ้า   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 15 พฤษภาคม 2553 16:34:12 น.

สวัสดีค่ะ แวะมาทักทายค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: nootikky 15 พฤษภาคม 2553 16:38:51 น.

เก่งจัง สู้ๆ ต่อนะคะ   โดย: ดินสอสีม่วง 15 พฤษภาคม 2553 20:34:17 น.