|
| 1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 | |
|
|
|
|
|
|
|
อ่ะแน่ พบแล้วตัวการ...สาเหตุของความอ้วนนน
อ่ะแน่ พบแล้วตัวการ...สาเหตุของความอ้วนนน เคยไหมค่ะ เวลาที่คุณรู้สึกหงุดหงิดหรือเครียด แต่พอได้กินอะไรที่มันหวานๆ มันๆ อ้วนๆ แล้วมักจะทำให้รู้สึกอารมณ์ดีขึ้นมาอย่างบอกไม่ถูก มันเกิดขึ้นเพราะสมองของเรานี่เองค่ะ
สมองส่วนกลางไม่เพียงแต่รับรู้ถึงรสชาติของอาหารเท่านั้น แต่ยังสามารถรับรู้ถึงแคลอรี่ในอาหารได้ด้วย ผลการทดลองของมหาวิทยาลัย Porto ประเทศโปรตุเกสพบว่า สมองส่วนกลางนั้นนอกจากจะสามารถตอบสนองต่อรสชาติของอาหาร แล้วยังตอบสนองต่อแคลอรี่ได้อีกด้วย โดยหลังจากที่ได้กินอาหารที่มีรชาติหวานและอุดมไปด้วยแคลอรี่ สมองจะหลั่งสารเคมี dopamine (เป็นฮอร์โมนชนิดหนึ่ง) ซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกมีความสุขและทำให้รู้สึกอยากกินอาหารนั้นต่อไป (หรือหยุดกินไม่ได้) สาเหตุนี้นับเป็นหนึ่งเหตุผลที่ทำให้คนจำนวนมากเป็นโรคอ้วน หากคุณกำลังขาดแคลอรี่อยู่ก็ควรจะกินมันซะหน่อยนะค่ะ (แต่อย่ามากเกิน) เพราะการลดน้ำหนักที่ดี ผู้ลดก็ควรจะมีความสุขด้วย อ้างอิง นิตยสาร "Apotheken Umschau"
Free TextEditor |
Create Date : 01 สิงหาคม 2551 |
|
3 comments |
Last Update : 1 สิงหาคม 2551 18:38:12 น. |
Counter : 734 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: hjy IP: 58.9.108.103 5 ตุลาคม 2551 15:20:50 น. |
|
|
|
| |
โดย: fdsg IP: 58.9.108.103 5 ตุลาคม 2551 15:21:04 น. |
|
|
|
|
|
|
|
Location :
กรุงเทพฯ Germany
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]
|
+ ยินดีตอบรับทุกท่าน (ทั้งตั้งใจและหลงเข้ามา) + ชื่อ ตาล + อายุ เพิ่มขึ้นทุกปี ปีละ 1 ขวบ + น้ำหนัก เพิ่มขึ้นเหมือนกัน (ในอัตราก้าวหน้า) + ส่วนสูง คงที่ (อาจลดลงอีกครั้งตอนแก่) + สถานะ Semisolid (นิ่มๆ ยุ่นๆ) + การศึกษา เรียนมาสูง แต่ไม่ค่อยได้ใช้ + ความสามารถส่วนตัว กินอะไรก็อร่อยไปหมด + ยามว่าง เขียน Blog, วาดรูป, ทำอาหาร, หาผมคัน + ของโปรด ริมปอกหมอน + ติดตามผลงานได้ใน "หนังสือการ์ตูนฮาจะเกร็ง" นะค่ะ
+ เข้ามาแล้วอย่าดูจนเพลิน ช่วยเม้นให้ด้วยนะค่ะ จะได้ไปเยี่ยมคืนบ้าง ขอบคุณค่ะ
+ สงวนลิขสิทธิ์ ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539 ห้ามผู้ใดละเมิด ไม่ว่าการลอกเลียน หรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดของรูปภาพ และ ข้อความใน blog แห่งนี้ไปใช้ ทั้งโดยเผยแพร่และเพื่อการอ้างอิง โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร จะถูกดำเนินคดี ตามที่กฏหมายบัญญัติไว้สูงสุด (เอาจริงนะค่ะ ไม่ได้เีขียนไว้เฉยๆ)
|
|
|
|
|
|
|
แต่ต้องลดอย่างมีความสุขใช่ไหมคะ