วิธีปฏิบัตืธรรมให้ก้าวหน้า

1. ถ้าเป็นฆราวาสผู้ครองเรือนก็รักษาศีลห้า หรือ กรรมบท10 เป็นปกติ ถ้าเป็นนักบวชออกจากเรือนก็รักษาศีลแปด ศีล10 ศีล227 ไปตามสภาพ
2. จดบันทึกการปฏิบัติธรรมของเราไว้เป็นวันๆ ซึ่งอาจไม่ต้องทุกวันก็ได้
3. จดข้อธรรมะที่เราได้อ่าน ได้ฟัง ได้ยิน จากครูบาอาจารย์ที่เราเคารพนับถือ จากหนังสือธรรมมะ
4. ทำบุญ บริจาคอะไรไปก็จดเอาไว้ พอว่างๆก็เปิดอ่าน
5. ค่ำๆ ก่อนเข้านอนก็สวดมนต์ นั่งสมาธิ พอจิตสงบก็มานั่งคิดทบทวนว่าวันนี้เราพลั้งเผลอทำอะไรที่ไม่ดีไปบ้าง เมื่อรู้แล้วก็แก้ไขเสีย ไม่ทำแบบนั้นอีก
6. เวลาจิตตกก็นำสมุดบันทึกธรรม ตามข้อ 2 ข้อ3 มานั่งอ่านทบทวน แล้วจะเห็นว่าเรื่องทำนองนี้ ตอนนั้นเรายังสอบผ่านมาได้เลย

..

บันทึกจากประสบการณ์ของเจ้าของ blog วันพุธที่ 17 กรกฏาคม 2556