หากอยากยิ้ม เจ้าจงยิ้ม หากอยากฝันเจ้าจงฝัน ลองเปลี่ยนแปลงตัวเองดูสักวัน แล้วจะรู้ว่า “ความฝัน” ไม่ได้อยู่แสนไกล
Group Blog
 
<<
มีนาคม 2549
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
7 มีนาคม 2549
 
All Blogs
 
เห็ดสามอย่าง ถูกสุดประหยัด ประโยชน์เพียบ

ความมหัศจรรย์ของเห็ด 3 อย่าง ในการล้างพิษ

เห็ดเป็นอาหารที่ให้โปรตีนสูง ใช้ทดแทนโปรตีนจากเนื้อสัตว์ได้เป็นอย่างดี ทั้งยังไม่มีสารตกค้างอย่างเนื้อสัตว์
แต่ถ้านำเห็ดอย่างน้อย 3 ชนิดมาปรุงเป็นอาหาร จะเกิดประโยชน์ขึ้นอย่างมาก

ประโยชน์ของเห็ด 3 อย่างคือ

- ช่วยล้างพิษที่สะสมในตับ ทั้งจากอาหารและสารเคมี เช่น พิษจากสุรา สารตกค้างในเนื้อสัตว์ สารเคมีจากเครื่องสำอาง (ลิปสติกสีสด ยาย้อมผม)

- ช่วยล้างพิษพวกอนุมูลอิสระ ซีสต์ เนื้องอก มะเร็ง อัลฟาท็อกซิล ไวรัสตับอักเสบ สเก็ดเงิน

- ช่วยล้างไขมันในตับ

- ตับแข็งแรงขึ้น ทำงานได้ดีขึ้น ทำให้อารมณ์ดี การสร้างเม็ดเลือดแดงดี

วิธีการปรุง

- นำเห็ดที่ทานได้อย่างน้อย 3 อย่าง เช่น เห็ดหูหนูต่างๆ เห็ดหอม เห็ดนางฟ้า เห็ดโคลน เห็ดเข็ม

- ปรุงเป็นอาหาร เช่น ยำ ใส่ในแกงจืด แกงเลียง แกงส้ม ไข่ตุ๋น

- ต้มน้ำดื่ม จะผสมใบมะตูม ใบเตยหรือเพิ่มน้ำตาลกรวดก็ทำให้หอม อร่อย และมีประโยชน์เพิ่ม

- หลีกเลี่ยงการผัดกับน้ำมันพืช

เท่านี้คุณก็มีอาหาร หรือเครื่องดื่มที่ช่วยให้ตับคุณแข็งแรงขึ้น



Create Date : 07 มีนาคม 2549
Last Update : 7 มีนาคม 2549 21:43:35 น. 15 comments
Counter : 2981 Pageviews.

 

สูตรน้ำเห็ดสามอย่าง แม่ผมเคยบอกไว้เหมือนกัน แต่แม่บอกว่าถ้าจะให้ดีต้องตื่นมากินตอนตีห้านี่สิ...ไม่รู้ว่าจะทำได้หรือเปล่า!!


โดย: guzupp (guzupp ) วันที่: 7 มีนาคม 2549 เวลา:21:47:03 น.  

 
ขอบคุณคะ ชอบทานเห็ดอยุ่ด้วยแล้ว
เอ่อ แล้วต้องตื่นมาดื่ม-ทาน ตอนตี 5 อย่างที่ คุณ guzpp อึม ตี 5 ยังไม่อยากตื่นเลย แต่ถ้าได้ประโยชน์มากทีสุดก็ต้องตื่นค่ะ



โดย: พลอยสีรุ้ง วันที่: 7 มีนาคม 2549 เวลา:22:58:08 น.  

 
ไม่แน่ใจค่ะเดี๋ยวหาข้อมูลเพิ่มเติมมาให้ แต่ปกติปลาไม่ได้ทานน้ำค่ะ ปลาเอามาปรุงอาหาร ให้ได้เห็ด 3 อย่าง

ช่วงเวลาตี 5 - 7 โมงเช้า เป็นช่วงการทำงานของระบบขับถ่ายค่ะ เพราะฉะนั้นควรจะถ่ายช่วงนี้


โดย: ปลา IP: 203.113.39.7 วันที่: 10 มีนาคม 2549 เวลา:20:09:02 น.  

 
เพิ่งจะได้ทราบข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์การทานเห็ดสามอย่างมา จึงได้ Search ข้อมูล ว่าจะลองนำไปทำรับประทาน พอนึกถึงเมนู ก็จะมี ต้ม ผัด แกงเลียง อะไรประมาณนี้ ว่าแต่ทำไมจึงนำไปผัดไม่ได้ล่ะคะ ดูแล้วมันเข้ากั้นเข้ากัน..


โดย: ทัช IP: 172.16.10.123, 203.147.14.30 วันที่: 1 มิถุนายน 2552 เวลา:8:46:55 น.  

 
ค้นหาคุณค่าทางอาหรของเห็ดลม หรือเห็ดกระด้าง ไม่พบครับ ใครพอมีข้อมูลช่วยเฉลยให้ด้วยครับ


โดย: LBHCM211 IP: 58.147.40.142 วันที่: 2 มิถุนายน 2552 เวลา:18:54:39 น.  

 
ส่งสัยเป็นลูกศิษย์อาจารย์สุทธิ์วัสส์ แน่เลยใช่มั๊ยเนี่ย เราก็เป็นลูกศิษย์อาจารย์เหมือนกัน ไปเรียนการใช้เพนดูลั่มมาแล้วดีมาเลยค่ะ


โดย: madam IP: 203.144.130.176 วันที่: 6 กรกฎาคม 2552 เวลา:11:49:49 น.  

 
มีประโยชน์มากๆ เลยค่ะ
ลองทำทานแล้ว โดยการนำมาต้มแล้วดื่นน้ำ รู้แปลกๆ กับกลิ่นค่ะ แต่ทานแล้ว ok เลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ


โดย: aun IP: 125.25.220.36 วันที่: 20 สิงหาคม 2552 เวลา:20:59:20 น.  

 
ขอบคุณที่นำสาระดีๆอย่างนี้มาเผยแพร่ ชอบทานเห็ดอยู่แล้ว เคยได้ฟังว่าใช้เห็ด 3 ชนิดแล้วมีประโยชน์เพิ่มมากขึ้น แต่ยังสงสัยว่าจะเป็นเห็ดชนิดใดบ้าง ปกติก็ชอบนำมาผัดกับน้ำมันหอย แต่มาอ่านพบว่าไม่ควรใช้น้ำมันผัดอีก ควรใช้น้ำกะทิผัดเห็ด
ขอบคุณค่ะ


โดย: DD IP: 112.142.240.87 วันที่: 6 ธันวาคม 2552 เวลา:12:24:18 น.  

 
แย่จัง เพิ่งจะผัดให้ลูกกินเมื่อเช้านี่เอง ลูกจะได้ประโยชน์จากเห็ดบ้างไหมเนี้ย


โดย: แม่น้องเตชิน IP: 119.31.8.157 วันที่: 25 มิถุนายน 2553 เวลา:21:40:14 น.  

 
ที่ไม่ให้ผัดกับน้ำมัน เพราะมีไขมันค่ะ
ทำให้ทำลายคุณค่าของเห็ด


โดย: การงาน IP: 58.137.0.250 วันที่: 6 กันยายน 2553 เวลา:13:33:18 น.  

 
ที่ผ่านมาเห็ดแทบจะไม่ได้นึกถึงเลยค่ะ ที่บ้านไม่นิยมทำอาหารทานเอง เพราะไม่มีเวลา ต้องออกไปจับจ่ายข้างนอก ทานอาหารซ้ำๆซากๆไม่ได้มองถึงคุณค่าทางอาหารเลย แต่พอตรวจเจอก้อนเนื้อที่เต้านม ก็เพิ่งจะมาสนใจก็ตอนนี้แหละค่ะว่าวันๆนึงร่างกายเราต้องรับสารอาหารที่มีประโยชน์บ้าง ตอนนี้เห็ดเป็นเมนูหลักของบ้านเลยค่ะ


โดย: ญอ หญิง IP: 101.109.11.225 วันที่: 26 พฤษภาคม 2554 เวลา:17:11:51 น.  

 
การดื่มน้ำต้มเห็ด 3 อย่าง จะต้องดื่มมากแค่ไหนในแต่ละวันจึงจะได้ประโยชน์สูงสุด


โดย: คนมีแฟน IP: 61.19.126.14 วันที่: 24 มิถุนายน 2554 เวลา:9:43:53 น.  

 
มีเห็ดแล้ว 2 อย่าง เย็นนี้หาเห็ดเข็มไปเพิ่มเลี้ยงกินได้เลย







โดย: พี่ไร IP: 118.173.37.4 วันที่: 5 ตุลาคม 2554 เวลา:12:22:57 น.  

 
ยำก็อร่อยนะคะ


โดย: กินยำ IP: 124.121.127.63 วันที่: 6 ตุลาคม 2554 เวลา:14:47:33 น.  

 


โดย: peter125 (steven1064 ) วันที่: 2 มกราคม 2555 เวลา:10:35:01 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 11 คน [?]




เพื่อนที่กำลังชมบล็อก เพื่อนที่เข้ามาชมทั้งหมด
Friends' blogs
[Add 's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.