เย้ๆๆๆโลดน้ำหนักวันที่ 10 24/01/2552 95 Kg.
ได้ดีใจอีกแล้ว น้ำหนักลดลงไปอีก 1 กิโล อิอิ แต่กลัวมันขึ้นอีกจังเลย
อาหารวันนี้นะเหรอ เช้า น้ำผลไม้ 1 แก้ว เที่ยง ไก่อบ 2 ขีด เย็น น้ำผลไม้ 1 แก้ว อาจมีอย่างอื่นตามมาอีก
เพราะตอนนี้ยังไม่ดึก อิอิ อาจมีการหิวรอบดึกแต่จะพยายามไม่ทาน น้ำหนัก
ยิ่งไม่อยู่กะรองกะรอยอยู่อ่ะค่ะ วันนี้ไม่เหนื่อยเท่าไหร่ เพราะวันนี้หยุดงาน
ไม่ได้ใช้พลังงานอะไรมากมาย เพราะนอนตื่นสาย แล้วก็เล่นเน็ต พลังงาน
เลยไม่ได้ไปไหน แต่คิดว่าสักพักจะออกกำลังกายสักหน่อย กลัวขี้เกียจ ไปนะค่ะ
Create Date : 24 มกราคม 2552 |
|
3 comments |
Last Update : 24 มกราคม 2552 18:37:46 น. |
Counter : 277 Pageviews. |
|
|