ล้างลำไส้

สูตร

โยเกิร์ตธรรมชาติ ½ ถ้วย
นมสด 1 แก้ว (1 กล่อง = 250 cc)
น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนโต๊ะ
มะนาว ½ ลูก

สูตรปรับเปลี่ยนได้ตามความอร่อย
เมื่อ2 ปีก่อน เคยมีปัญหาเกี่ยวกับการที่ท้องผูก แล้วได้สูตรนี้มา
เห็นผลทันตาเลย ก็จะรับประทานสูตรนี้อาทิตย์ล่ะครั้ง


ประโยชน์ของโยเกิร์ต + นมสด + น้ำผึ้ง + มะนาว คือ
ล้างไขมันในลำไส้เล็ก ทำให้ระบบดูดซึมดี ตัวจุลินทรีย์ที่เกิดในโยเกิร์ตจะช่วยย่อยไขมันจากนม และกินความหวานจากน้ำผึ้งเพื่อสร้างและเลี้ยงตัวจุลินทรย์เองให้เติบโต เมื่อกินสูตรนี้เข้าไป นอกจากจะล้างลำไส้แล้ว ยังมีไขมันฝ่ายดีและจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ถ้ากินเวลา 13.00-15.00 น. จะไปช่วยย่อยขยะในลำไส้เล็ก เพื่อเปลี่ยนขยะให้เป็น บี 12 ส่งไปเลี้ยงสมองได้ดีมาก กินตอนเช้าจะลดความอ้วน กินตอนบ่ายล้างลำไส้เล็ก กินตอนเย็นจะทำให้อ้วนได้

Create Date : 28 กรกฎาคม 2552		0 comments
Last Update : 28 กรกฎาคม 2552 22:40:36 น.
Counter : 325 Pageviews.
Share Tweet