ไดเอทสบายๆ สไตล์เรา วันที่ 4

13/1/11

05.30 -- ตื่นนอน+น้ำ 1 แก้ว+กล้วยหอม 1 ลูก+ทำงานบ้าน
07.15 -- ไก่จ้อ 1 ไม้(5บาท)+ผัดมาม่า 5 บาท
11.45 -- ข้าวผัดไข่ 1 จาน
12.00-12.30 --- ช้อปปิ้ง
ว่างบ่าย -- ขนมเซียงไฮ 3 อัน (40*3=120)
17.20 -- เดินซื้อของ+ลูกชิ้นทอด 3 ลูก+ขนมเซียงไฮ 3 อัน+คุ๊กกี้ 3 ชิ้น
17.35 -- ข้าว 1ทัพพี+ แกงหน่อไม้+ปีกไก่ต้มน้ำปลา
20.20 -- ทำงานบ้าน
21.00 -- มะเขือเทศราชินี ราวๆ 10 ลูก
00.00 -- นอน

น้ำ ประมาณ 1.5 ลิตร
ขับถ่าย 1 ครั้ง

Create Date : 14 มกราคม 2554 Last Update : 14 มกราคม 2554 9:13:57 น. Counter : 440 Pageviews.		11 comments
Share Tweet