ช่วงที่แคทลดน้ำหนักสัปดาห์แรกน้ำหนักไม่ค่อยลงเลยค่ะไม่ถ่ายเลย หลังจากที่การขับถ่ายเป็นปกติ น้ำหนักก็เริ่มลดลงเรื่อยๆเลย สู้ๆนะค่ะ

ทิปเองก็ตั้งใจว่าจะเริ่มพยายามทานกาแฟให้น้อยลงเหมือนกันค่ะ เริ่มพรุ่งนี้เลย

เรื่องขับถ่าย ตื่นมาตอนเช้าให้ดื่มน้ำทันทีสองแก้วใหญ่ ช่วยได้เหมือนกันค่ะ

ถ้ายังเลิกกาแฟไม่ได้ก็ลองลดปริมาณลงดูก็ได้ค่ะ หรือเปลี่ยนชนิดกาแฟ ^^ สู้ๆนะคะ

พี่ทานแต่กาแฟดำ กาแฟใส่นมอื่นๆไม่กล้าแตะกลัว "ติดใจ" ฮ่าๆๆๆ น้องตาสู้ๆนะคะ อย่าท้ออย่าเหงาพวกเราอยู่เป็นเพื่อนกันตรงนี้ค่ะ

คุณแคท ตาถ่ายแล้วรู้สึกร่างกายเบาขึ้นมากเลย

คุณทิป เมื่อเช้าตาทำตามที่คุณทิปว่า เฮ้ยยยยยย มาเวิคมากค่า

cake&coffee มันอยากคะ นู๋ติดกาแฟมาก วันนี้เลยจัดแค่ชา

พี่แม๊ก ขอบคุณคะที่อยู่เป็นเพื่อนนู๋