Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2553
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
30 กรกฏาคม 2553
 
All Blogs
 
( Classroom p'pa Day 39 ) เริ่มลงตัวอีกครั้ง

(Day 39) 29.7.53 ( เป้าหมายต่อไปหลุดหลักร้อยให้ได้ )


นน. เริ่มต้น.........114 kg
นน. เมื่อวาน........105.6 kg
นน. วันนี้.............104.3 Kg (-1.3 kg)

รวม ลดลง 9.7 kg





เช้า.......สเต๊กเนื้อ+นม
เที่ยง.....ไก่ย่าง+เครื่องใน
บ่าย......-
เย็น...... สุกี้ไก่ ไม่ใส่เส้น


น้ำ วันนี้ดื่มเยอะ
ขับถ่ายปกติ

กิจกรรม ไดร์ฟกอล์ฟ

วันนี้ไปไดร์ฟกอล์ฟ หิวมาก หาไรกินไม่ได้ เลยจำใจต้องกินสุกี้ 2-3 วันนี้คงไม่ได้มาอัพเดทนะครับ จะไปดูงานที่ชะอำ

ปล. มีความสุขกับการลด นน. ทุกคนครับ


Create Date : 30 กรกฎาคม 2553
Last Update : 30 กรกฎาคม 2553 0:07:28 น. 13 comments
Counter : 379 Pageviews.

 
วันก่อนมันไม่ได้ขึ้นทีละขีดแล้วพี่เต้ย มันมาวูบเดียวเลยโลนึง หลังจากที่กินแพนเค้ก ชีสเค้ก ไอศครีม เครปอบชีสไป
แบบว่าเห็นที่เมืองไทยเค้าหยุดยาว รู้ว่าหลายๆคนต้องหลุด เราก็เลยหลุดตามบ้าง


โดย: Roses&Champagne วันที่: 30 กรกฎาคม 2553 เวลา:2:17:26 น.  

 
เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ ๆ


โดย: ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน วันที่: 30 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:03:38 น.  

 
เก่งจังค่ะ


โดย: pa_jeab วันที่: 30 กรกฎาคม 2553 เวลา:10:09:51 น.  

 
ลงเยอะจังอ้ะค่ะ (แอบอิจฉาเล็กๆ ตามประสาผู้หญิง..ล้อเล่นค่ะ)

สู้ๆ คร้าบบบบบ


โดย: AB_PAE วันที่: 30 กรกฎาคม 2553 เวลา:10:13:48 น.  

 
มาส่งกำลังใจแล้วจ้า ๆ สู้ๆ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 30 กรกฎาคม 2553 เวลา:10:49:12 น.  

 
ไปดูงานให้สนุก มีความสุขกับการลดน้ำหนักนะจ๊ะ...


โดย: palomaw วันที่: 30 กรกฎาคม 2553 เวลา:11:30:06 น.  

 
อีกไม่นานคงหลุดหลักร้อยแล้วค่ะ เอาใจช่วยนะคะ สู้ๆ


โดย: ญ. วันที่: 30 กรกฎาคม 2553 เวลา:15:54:26 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจให้ถึงจุดหมายนะค่ะ
ขอให้เดินทางปลอดภัยค่ะ


โดย: dongchoo วันที่: 1 สิงหาคม 2553 เวลา:20:53:41 น.  

 
มาส่งกำลังใจค่ะ


โดย: lovelydear วันที่: 2 สิงหาคม 2553 เวลา:16:08:48 น.  

 
กลับมาหรือยังจ๊ะ... น้ำหนักลดไปถึงไหนแล้ว


โดย: palomaw วันที่: 3 สิงหาคม 2553 เวลา:13:00:44 น.  

 
หวัดดีเต้ย..ก้อเหงาจิง ๆ อ่ะนะ...แวะมาทักทายจร้า..miss ja


โดย: สาวเซอร์ วันที่: 3 สิงหาคม 2553 เวลา:20:39:00 น.  

 
พี่เต้ยยยย ไปไหนอ่า พอน้องจีจี้มา พี่เต้ยก็มิอยู่ คิดถึงนะ มาจุ๊ฟทีมา ฮ่าๆ


โดย: น้องจีจี้ (Gakkajee ) วันที่: 4 สิงหาคม 2553 เวลา:23:14:26 น.  

 
หายไปเลยค่ะ...


โดย: ครัวคุณยาย วันที่: 5 สิงหาคม 2553 เวลา:12:29:40 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

xmhp
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ชื่อ..............เต้ยครับ

อยากหายอึดอัดกับเขาบ้าง ขอลองดูสักตั้ง

-เริ่มต้นก่อนลด..........114 kg.....( 0) (21.6.53)
-Detox ....................110.7 kg.....(-3.3) (27.6.53)
-โปรล้วน 1..............108.9 kg......(-1.8) (04.7.53)
-โปรผัก 1...............108.1 kg......(-0.8) (11.7.53)
-โปรล้วน 2...............106.9 kg......(-1.2) (18.7.53)
-โปรผัก 2...............106.0 kg......(-0.9) (25.7.53)
-โปรล้วน 3...............105.1 kg......(-0.9) (01.8.53)
-โปรผัก 3...............104.0 kg......(-1.1) (08.7.53)
Friends' blogs
[Add xmhp's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.