Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2553
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
15 กรกฏาคม 2553
 
All Blogs
 
( Classroom p'pa Day 25 ) ได้รองเท้าคู่ใจใหม่

(Day 25) 15.7.53 ( ขอมีเป้าหมายกับเขาบ้าง ก่อน 31 ก.ค. ขอ 105 kg )


นน. เริ่มต้น.........114 kg
นน. เมื่อวาน........105.8 kg
นน. วันนี้............105.8 kg (0.0 kg )

รวม ลดลง 8.2 kg






เช้า....... ไก่ต้ม + นม 1 แก้ว+ นมผสมข้าวโอ๊ต
เที่ยง..... -
บ่าย...... -
เย็น...... เนื้อตุ๋น
น้ำ ดื่มเยอะครับ
ขับถ่ายน้อยกว่าปกติ


กิจกรรม ไม่ได้ออกครับ


วันนี้งานยุ่งและไปดูงานหลายที่ ว่างอีกทีก็เย็นแล้ว มื้อกลางวันเลยไม่ได้กินอะไรเลย กทม.รถติดมากวันนี้

จากเจ็บข้อเท้าเมื่อ 2 วันก่อน วันนี้เลยไปเดินหารองเท้าไว้เล่นเทนนิสโดยเฉพาะ ได้คู่สีถูกใจมาก..................


Create Date : 15 กรกฎาคม 2553
Last Update : 15 กรกฎาคม 2553 22:12:48 น. 14 comments
Counter : 286 Pageviews.

 
รองเท้าสวยมากคะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน วันที่: 15 กรกฎาคม 2553 เวลา:23:00:32 น.  

 
รองเท้าสีสวย ดีไซน์แจ่มดีจริงค่ะ
กินน้อยแบบนี้ ทนได้ไงเนี่ย??


โดย: Roses&Champagne วันที่: 16 กรกฎาคม 2553 เวลา:2:33:56 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


รองเท้า สวยจังค๊าๆ กี่พันคะเนี่ย อิอิ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 16 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:50:07 น.  

 
วันนี้ที่เดอะมอลล์โคราช มี MEGA SALE ว่าจะไปหาเดินดูรองเท้าวิ่งคู่ใหม่ซะหน่อย


โดย: มิสเตอร์ฮอง วันที่: 16 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:59:05 น.  

 
ราคาแรงพอควรครับ 5000 ครับ

พอดีผมเป็นคนเท้าค่อนข้างใหญ่ตามตัว หารองเท้าใส่ยากมาก

มีเลือกไม่กี่คู่ เดินตัดสินใจอยู่นาน

คิืดอีกที กินเหล้ามากกว่านี้ ทำไมเพื่อสุขภาพตัวเอง จะยอมเสียเงินไม่ได้ เลยตัดใจซื้อมา



โดย: toey (xmhp ) วันที่: 16 กรกฎาคม 2553 เวลา:12:40:55 น.  

 
ลดได้เยอะจังค่ะ ยังไงก็สู้ต่อค่ะ อย่าได้ยอมแพ้เชียววว


โดย: AB_PAE วันที่: 16 กรกฎาคม 2553 เวลา:13:23:38 น.  

 
รองเท้าสีสวยจังเลยนะคะคุณเต้ย

สู้ ๆ ต่อไปนะ


โดย: palomaw วันที่: 16 กรกฎาคม 2553 เวลา:16:02:02 น.  

 
หวัดดีค่ะเต้ย...
แหม..รองเท้าสวยจังนะ

กายทำดีท๊อกแล้วหล่ะ ..เช้านี้เอง..ไม่ยาก ทำง่ายมาก
และเห็นผลทันตา...เบาสบาย...และ เพลียพอทนได้
ประมาณว่า...เหงื่อแตกพลั่ก ๆ ..เกือบครึ่งชั่วโมงได้นะ
หมดไส้หมดพุงเลย...^^
..ถ้ารู้ว่าดียังงี้นะกายทำตั้งนานแล้วไม่รอจนวันนี้หรอก
ตอนแรกที่น้ำกาแฟเข้าไปจนหมด มันจะรู้สึกตึง ๆ ท้องและมวน ๆ ท้องสักพักก้อวิ่งเข้าห้องน้ำแทบไม่ทัน...
ไม่มีรัยยากจ้า..สนุกดีนะ สุขภาพดีดีวยจ้า
....ปายละนะ...มีรัยก้อมาคุยกันน๊า

กาย...
รูปสวย น่ารัก glitter emoticon http://www.yenta4.com


โดย: guy (สาวเซอร์ ) วันที่: 16 กรกฎาคม 2553 เวลา:16:37:34 น.  

 
รูปสวย น่ารัก glitter emoticon http://www.yenta4.com

ขอเป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: Tree Rose วันที่: 16 กรกฎาคม 2553 เวลา:17:51:13 น.  

 
คำอวยพรพี่เป็นจริงด้วยค่ะ เอิ้ก ๆ วันนี้ลงไป 5 ขีดจริง ๆ ค่ะ ขอเป็นอีก 1 แรงใจในการต่อสู้กับเจ้าไขมันตัวร้ายนะค่ะ สู้ ๆ ค่ะ


โดย: lovelydear วันที่: 16 กรกฎาคม 2553 เวลา:18:37:47 น.  

 
โหววววววววว รองเท้าไฮโซ คู่ละ 5000 กรีสสสสสสสส นู๋ใส่รองเท้าคู่ละ 300 วิ่งอยู่เลยพี่เต้ย แหะๆ วันนี้ไปวิ่งมา รู้สึกดีจัง พี่เต้ยลองทำดีท๊อกดิ 555 มะวานนู๋ทำนะ ไร้วาจาจะกล่าว คิคิ


โดย: จีจี้ (Gakkajee ) วันที่: 17 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:58:03 น.  

 
อยากเห็นรูปไปไดร์กอล์ฟจัง...กายก้อเคยไดร์อยู่นะ ..
ไม่เห็นอัฟบล๊อกเลยเต้ย


โดย: guy (สาวเซอร์ ) วันที่: 17 กรกฎาคม 2553 เวลา:19:58:34 น.  

 
ออกโรงบาลแล้วค่ะ แต่ยังไม่หายเลย

ขอบคุณพี่เต้ยที่เป็นห่วงนะคะ ^^


โดย: kirill วันที่: 18 กรกฎาคม 2553 เวลา:22:24:38 น.  

 
หวัดดีเต้ย

กายเซงมากมาย
โปรล้วนอาทิตย์นี้กายลงแค่ 0.3 เองอ่ะ บ้าจิง
แต่ก้อดีกว่าขึ้นนะ
เหอะ ๆ ของเต้ยขึ้นเหรอคะ อิอิ
วันนี้โปรผักป่ะเนี่ย


โดย: สาวเซอร์ วันที่: 19 กรกฎาคม 2553 เวลา:15:08:29 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

xmhp
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ชื่อ..............เต้ยครับ

อยากหายอึดอัดกับเขาบ้าง ขอลองดูสักตั้ง

-เริ่มต้นก่อนลด..........114 kg.....( 0) (21.6.53)
-Detox ....................110.7 kg.....(-3.3) (27.6.53)
-โปรล้วน 1..............108.9 kg......(-1.8) (04.7.53)
-โปรผัก 1...............108.1 kg......(-0.8) (11.7.53)
-โปรล้วน 2...............106.9 kg......(-1.2) (18.7.53)
-โปรผัก 2...............106.0 kg......(-0.9) (25.7.53)
-โปรล้วน 3...............105.1 kg......(-0.9) (01.8.53)
-โปรผัก 3...............104.0 kg......(-1.1) (08.7.53)
Friends' blogs
[Add xmhp's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.