( Classroom p'pa Day 47 ) ว้าววววววววววว ลดเยอะจังวันนี้ (Day 47) 6.8.53 ( เป้าหมายต่อไปหลุดหลักร้อยให้ได้ ) นน. เริ่มต้น.........114 kg นน. เมื่อวาน........104.5 kg นน. วันนี้.............102.5 Kg (-2.0 kg) รวม ลดลง 11.5 kg เช้า.......สเต๊กเนื้อ+นม เที่ยง.....สุกี้เนื้อ ไม่ใส่เส้น บ่าย......- เย็น...... สเต๊กเนื้อ น้ำ วันนี้ดื่มเยอะ ขับถ่ายปกติ กิจกรรม ไดร์ฟกอล์ฟ วันนี้ได้ไปออกกำลังสักทีหลังจาก กทม.ฝนตกทุกเย็นเลยช่วงนี้ ไดร์ฟกอล์ฟเสร็จ หิวมื้อดึกแวะซื้อต้มเลือดหมูกะจะกินที่บ้าน ไปชั่ง นน. แม่เจ้าลดไป 2 กก. เอาต้มเลือดหมูเก็บใส่ตู้เย็นเลย ไม่ทานล่ะ อิอิ   Create Date : 06 สิงหาคม 2553 3 comments Last Update : 6 สิงหาคม 2553 23:04:51 น. Counter : 575 Pageviews. Share Tweet

แหมชั่งโชคดี ชั่งก่อนกินต้มเลือดหมู สงสัยกลางเดือนจะได้ไปอยู่ชั้น 9 แน่เลยค่ะ   โดย: pa_jeab 7 สิงหาคม 2553 10:38:04 น.

โหววววววววว ลดขนาดนี้ มาถีบน้องเลยดีก่า ชิส์ ใช่ซี่ เรามันน้ำหนักไม่ลด เชอะๆๆๆๆ 55555+ เรื่องที่ เด๋วจี้ลองถามปู่จี้ให้นะ เพื่อนเค้าเยอะ ได้เรื่องไง เด๋วโทรไปบอก จุ๊ฟๆ   โดย: จีจี้ (Gakkajee ) 7 สิงหาคม 2553 13:34:00 น.

โหวววว พี่เต้ย ลดแรงมว๊ากกกกกกกกก น่าอิจฉาจริงๆ ของต่ายนิ่งๆมาเป็นอาทิตย์ละ T^T   โดย: มักกะโรนีผัดไข่ 7 สิงหาคม 2553 18:38:36 น.