( Classroom p'pa Day3 ) Detox : วันนี้ดีขึ้นเยอะ เช้านี้ตื่นมา สดใสมากๆครับ สงสัยได้กำลังใจดีจากเพื่อนๆ Detox (Day3) 23.6.53 นน. เริ่มต้น 114 kg นน. เมื่อวาน 112.5 kg นน. วันนี้ 111.9 kg (-0.6 kg) ลดลงรวม 2.1 kg เช้า น้ำผักผลไม้ 1 กล่อง + ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น เที่ยง เกาเหลาถั่วงอก+สาหร่าย บ่าย - เย็น น้ำผักผลไม้ 1 กล่อง+มะละกอ + สลัดผัก วันนี้รู้สึกดีขึ้นมาก ไม่มึนเหมือนเมื่อวานแล้ว อาจได้กำลังใจดีจากเพื่อนๆ สงสัยพิษในล้างกายเยอะ นน.เลยลงเอาใจใหญ่ หวังว่าจะไม่ท้อเสียก่อนนะนายเต้ย ..............   Create Date : 23 มิถุนายน 2553 13 comments Last Update : 23 มิถุนายน 2553 19:05:43 น. Counter : 723 Pageviews. Share Tweet

เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ด้วยกันค่ะ   โดย: มักกะโรนีผัดไข่ 23 มิถุนายน 2553 20:00:28 น.

สู้ๆนะค๊า อิอิ สู้ไปพร้อมๆกันเนอะ งุงิ   โดย: จีจี้ (Gakkajee ) 23 มิถุนายน 2553 21:08:59 น.

โห ลดเยอะอีกแระ เก่งจัง น้องยังไม่ค่อยลดเท่าไหร่เลยง่า จะกลับไทยแล้วด้วย อ้วนอย่างงี้ แม่ไม่ให้เข้าบ้านแหงเลยยยยย สู้ๆนะคะ   โดย: may (yogagal ) 23 มิถุนายน 2553 21:31:23 น.

สู้ๆๆจ้า   โดย: gikogiko 23 มิถุนายน 2553 22:10:49 น.

ผู้ชายนี่ลดง่ายจริงๆเลย กว่าเราจะลงแต่ละขีด มันทำไมนานนักหนาเนี่ย!! แต่คุณเต้ยเก่งมากค่ะ กินนิดเดียวเอง ตอนนี้กินไม่สมชายซะแล้วนะเนี่ย...แอบแซว   โดย: ดาว (Roses&Champagne ) 23 มิถุนายน 2553 22:45:48 น.

ผู้ชายนี่ลดง่ายจริงๆเลย กว่าเราจะลงแต่ละขีด มันทำไมนานนักหนาเนี่ย!! แต่คุณเต้ยเก่งมากค่ะ กินนิดเดียวเอง ตอนนี้กินไม่สมชายซะแล้วนะเนี่ย...แอบแซว   โดย: ดาว (Roses&Champagne ) 23 มิถุนายน 2553 22:45:53 น.

ร่างกายกำลังปรับสภาพน่ะคะ เดี๋ยวช่วงโปรตีนล้วน ทานเยอะๆๆพลังมาเพียบ สู้ๆๆๆน่ะค่ะ   โดย: pa_jeab 24 มิถุนายน 2553 10:24:47 น.

พี่เต้ย ห้ามหลุดน้าวันนี้ ใจแข็งๆๆๆๆๆๆๆๆ สู้ๆค้าบบบ   โดย: may (yogagal ) 24 มิถุนายน 2553 12:35:29 น.

มาให้กำลังใจค่ะ น้ำหนักลงเยอะนะคะ เดี๋ยวเข้าช่วงโปรตีนบริสุทธิ์ จะเห็นลดเยอะกว่านี้ค่ะ สู้ๆ นะ อีกไม่นานเกินรอค่ะ   โดย: ญ. 24 มิถุนายน 2553 13:06:33 น.

wowww...!!! น้ำหนักเยอะนะคะ แต่ลดได้ 2 โลแล้ว เก่งจังเลยค่ะ แวะมาทักทายและ เปนกำลังใจให้นะคะ ..กายก้อกำลังต่อสู้อยู่ค่ะ...สู้ไปพร้อม ๆ กันนะคะ..   โดย: guy (สาวเซอร์ ) 24 มิถุนายน 2553 13:19:37 น.

ตอบน้องเต้ย จากบล็อคพี่ปลานะคะ นมยังทานไม่ได้ค่ะ เดี๋ยวเข้าช่วงโปรตีนบริสุทธิ์ค่อยทานนะคะ แต่ต้องเป็นนมขาดมันเนยถึงจะดีที่สุดค่ะ   โดย: ญ. 24 มิถุนายน 2553 13:30:35 น.

มาให้กำลังใจค่ะ ว่าแต่ วันเดียวลดได้เยอะจังค่ะ 2 โลกว่า สุโค่ยยยยยยยยยยยยยยย   โดย: Apple (Apple Poon ) 24 มิถุนายน 2553 20:14:33 น.

สู้ๆนะคะ จากผึ้งค่า   โดย: หัวใจบินไปสู่ฝัน 24 มิถุนายน 2553 20:46:48 น.