Happiness is a journey, not a destination.
Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2552
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
 
18 พฤศจิกายน 2552
 
All Blogs
 

อยากสวยต้องอดทน พร้อมทำงานวันที่ 2

วันพุธที่ 18 พฤศจิกายน พ.ศ. 2552

อาหารการกินวันนี้
- แซนวิสโฮลวีตของฟาร์มเฮ้าส์ไส้หมูหยองกับแฮม
- ชาลิปตันแบบใหม่กลิ่นเบอร์รี่ ลองชิมดู
- สุกี้ไก่แห้งมีแต่ผัก ไข่แล้วก็ไก่นิดหน่อย ไม่อยู่ท้องอย่างแรง
- ลูกอมรัชชอคแลต 4 เม็ด กับ ฮาร์ทบีท 1 เม็ด ระหว่างทำงาน
- ขนมแท่งของป๊อกกี้ที่ออกมาใหม่รถชีสกล่องนึง
- ยำวุ้นเส้น ใส่เห็ดและปลาทูน่าคะ เกือบจานนึงอะ -*-
- มันปิ้ง 1 ก้อนครึ่ง
- ข้าวทัพพีนิดๆกับขาหมู(มีแต่เนื้อล้วนๆกับผัก)
- ทอดมันปลากราย -*- ชิ้นเล็กๆหลายชิ้น ประมาณ 3 ชิ้นมาตรฐาน

ผลการประเมิน
- วันนี้กินมื้อเย็นเยอะอีกแล้ว มันเป็นปัญหาของหวานจริงๆแฮะ
- ยังดื่มน้ำได้ไม่เพียงพอความต้องการ

กิจกรรมระหว่างวัน
- ศึกษางานเอกสารเพิ่มนิดหน่อยพร้อมอ่านทฤษฎีด้วย
- รับลูกค้าเป็นช่วงๆ
- ถ้าช่วงไหนนึกได้จะพยายามนั่งเกร็งต้นขา และ ออกกำลังกายลดต้นขา (วันนี้ทำไปข้างละ 4-5 ที)

กิจกรรมออกกำลังกาย
- เดินเร็ว 25 นาที
- ปั่นจักรยานอากาศ 200 ที




ป.ล. ไม่ได้นับแคลเลยอะ -*- ขี้เกียจนับกลัวทำใจไม่ได้




 

Create Date : 18 พฤศจิกายน 2552
14 comments
Last Update : 18 พฤศจิกายน 2552 22:16:24 น.
Counter : 370 Pageviews.

 

สู้ๆค่ะ ^^

 

โดย: หวานแบบไม่เติมน้ำตาล 19 พฤศจิกายน 2552 0:16:29 น.  

 

น้องหวานค่ะ ชิมคำเดียวไม่อ้วนค่ะ..แต่ถ้าหมดถาด.นี่อ้วนแน่ๆๆ อิอิ สู้สุ้นะค่ะ..ช่วงนี้พี่จิ๊บไม่ได้คุมอาหารเลยค่ะ..แน่นอน น้ำหนัก ก้อต้องเด้งขึ้นมา ..รอหลังปีใหม่ค่อยลดทีเดียว..อิอิ.

 

โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 19 พฤศจิกายน 2552 3:02:25 น.  

 

หวัดดีค่ะ คุณหวาน

เรื่องการกินของเพื่อนนี่มันแล้วแต่อารมณ์จริงๆ ค่ะ ถ้าน้ำหนักไม่ลด เพื่อนก็จะมาจุกจิกหยุมหยิม ตั้งกฎให้ตัวเอง นู้น นี่ นั่น 5555 แต่พอช่วงไหน พอใจ แฮปปี้กับผลงานของตัวเองแล้ว ก็จะไม่คิดอะไรมากค่ะ สบายๆ จะทานเย็นมากหรือจะทานน้อย ก็ไม่ซีเรียสอะไร อิอิ

ส่วนเรื่องข้าวโอ๊ต เพื่อนซื้อมาไว้ที่ทำงานเลยค่ะ แล้วเอามาใส่น้ำร้อนก็ทานได้แล้วค่ะ ซื้อน้ำพริกปลาดุกฟูที่เซเว่นมาใส่,หอยลายปลายิ้มมาใส่ หรือ อะไรก็ได้ที่สามารถทานได้กับข้าวต้ม มันง่ายดีอ่ะค่ะ เวลาไม่มีอะไรทานเป็นพิเศษ เพื่อนก็จะมาทานข้าวโอ๊ตเนี่ยแหละค่ะง่ายดี

สู้ๆ นะคะ คุณหวาน

 

โดย: เพื่อนคนใหม่ 19 พฤศจิกายน 2552 8:27:34 น.  

 

สู้ๆค่ะ

 

โดย: นู๋จ๋ากะตัวน้อย 19 พฤศจิกายน 2552 11:04:27 น.  

 

รายการอาหารละเอียดจังเลยนะคะ


สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

 

โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 19 พฤศจิกายน 2552 11:17:39 น.  

 

เป็นกำลังใจให้นะคะ

 

โดย: refreshy 19 พฤศจิกายน 2552 19:40:29 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: เพื่อนคนใหม่ 20 พฤศจิกายน 2552 16:28:38 น.  

 

วันนี้ล็อกอินได้ (ปกติแบบว่าขี้เกียจอ่านะ) เลยมาเม้มบล๊อกคุณหวานซะหน่อย สบายดีมั้ยคะ ไม่ได้เจอกันนานนน น้านนน นานน เลย ปะการังกลับมาเขียนบล๊อกใหม่แบบกระปิดกระปอย แต่ก็กลับมามั่ง ฮ่าๆ

อาหารยังน่าทานเหมือนเดิม เด๋วนี้ทำอะไรอยู่อ่าคะ เห็นมีรับลูกค้าด้วย หวังว่าจะแฮปปี้นะคะ

 

โดย: ปะการังเรืองแสง 23 พฤศจิกายน 2552 4:02:25 น.  

 

คุณหวานขอบคุณมากๆ สำหรับกำลังใจนะคะ คุณหวานก็สู้ๆ น๊า ทำงานเต็มเวลาแบบนี้ ต้องรักษาสุขภาพนะคะ มีเวลาก็ออกกำลังกาย ขยับแข้งขยับขา (บ่อยๆ) ช่วงนี้เริ่มจะหนาวเรื่อยๆ แล้ว ก็ต้องดูแลร่างกายให้อุ่นๆ นะคะ

สู้ๆ ค่า เป็นกำลังใจให้คุณหวานเหมือนเดิมค่ะ

 

โดย: เพื่อนคนใหม่ 25 พฤศจิกายน 2552 7:56:22 น.  

 

เป็นกำลังใจให้นะคะ

มันก็ต้องมีหลุดกันบ้างแหละเนอะ แต่ยังไงก็สู้ๆจ้า

 

โดย: cherry (ความสวยเปล่งประกายในสายลมหนาว ) 29 พฤศจิกายน 2552 11:26:17 น.  

 

คิดถึงนะคะ

 

โดย: เพื่อนคนใหม่ 1 ธันวาคม 2552 20:35:37 น.  

 

มาสวัสดีปีใหม่ค่ะ

มีความสุขมากๆนะคะ พี่หวาน

ขอให้ ผอม สวย และน่ารักแบบนี้ตลอดไป..

ครีมเองนะคะ

 

โดย: ครีม IP: 118.174.18.84 7 มกราคม 2553 21:32:06 น.  

 

เป็นยังไงบ้างคะ คุณหวาน ห่างหายกันไปนานเลยนะเนี่ย อิอิ

คุยเอม ก็คุยไม่ได้นาน เม้าท์ไม่มันส์เลยอ่ะ คุณหวานทำงานตลอดดดดด

มาเขียนบล็อกจิ เป็นเพื่อนกันเร้ว เหงามากมาย

 

โดย: เพื่อนคนใหม่ 1 สิงหาคม 2553 8:39:11 น.  

 

รับสมัคร นักเรียน นักศึกษา หรือพนักงานประจำ

ที่ต้องการหารายได้เสริม

แบบPast-time รายได้ 5000-10000 บ/ด
แบบFull-time รายได้ 10000-20000 บ/ด

คุณสมบัติของผู้ที่สนใจ !!
- ชาย/หญิง ที่มีเวลาและสนใจในการทำงาน
- สามารถใช้คอมพิวเตอร์ Internet พื้นฐานได้
- อายุตั้งแต่ 15 ปี ขึ้นไป
- ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์
FULL-TIME 20,000 บาทขึ้นไป / เดือน

คิดรายได้ให้เราทุกวันและโอนเงินผ่าน ATM ทุกวันพฤหัส 1 เดือนโอน 4 ครั้ง ดูรายละเอียดก่อนได้นะคะ
อยากเป็นวัยรุ่นที่ First Class มีเงินใช้สอยอย่างไม่ขาดสาย

สามารถตอบโจทย์ชิวิตของคุณได้

คุณเองก็สามารถประสบความสำเร็จอย่างเราได้
โอกาสที่ดีมาถึงคุณแล้ว สนใจกรอกข้อมูลเพื่อรับรายละเอียด(รับจำนวนจำกัด)
http://www.thefirst-one.com/clients/join/031885

 

โดย: กัญญารัตน์ IP: 124.120.76.80 16 ธันวาคม 2554 2:52:48 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


Enjoysweet
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Enjoysweet's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.