Diet Diary Day 2 ( 18.02.2014 )




็วันนี้วันที่สอง เช้าเดิน ออกกำลังกาย ไป หนึ่ง ชม

น้ำหนักยังไม่ได้ชั่ง




Breakfast มื้อเช้า

Yoghurt โยเกริต

Muesli milk มูสลี่ นม










Lunch กลางวัน

Chicken soup ซุปไก่

( ใส่เครื่องปรุงนิดหน่อยเกลือทำให้ตัวบวมได้ )









Dinner อาหารเย็น

Fruit salad สลัดผลไม้

Yoghurt โยเกริต









Thank You !! xx




Create Date : 18 กุมภาพันธ์ 2557
Last Update : 18 กุมภาพันธ์ 2557 22:08:44 น. 0 comments
Counter : 199 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Nattmaki
Location :
Bangkok Finland

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




visitors by country counter
flag counter

Group Blog
 
 
กุมภาพันธ์ 2557
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728 
 
18 กุมภาพันธ์ 2557
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Nattmaki's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.