ถ้าจะคิดว่าจะทำอะไรแล้ว กรุณาทำเลย ก่อนที่จะไม่มีวันที่จะได้ทำ(ขอเป็นเรื่องดีดี)
ลดน้ำหนักด้วยกาแฟ?













Q : เดี๋ยวนี้เห็นมีกาแฟลดน้ำหนักวางขายในท้องตลาดมากมาย อยากรู้ว่ามันจะลดช่วยน้ำหนักได้ยังไง?

A : อันที่จริงคุณสมบัติของกาแฟมีส่วนช่วยให้ระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานดีขึ้นอยู่แล้ว แต่
ผู้ที่ดื่มก็อาจได้ปริมาณแคลอรี่เพิ่มขึ้นจากการใส่ครีมและน้ำตาลผสมในกาแฟ
กาแฟสูตรช่วยลดน้ำหนักจึงปรับส่วนผสมบางอย่างเพื่อลดปริมาณแคลอรี่ให้มากที่
สุด
เช่น เปลี่ยนจากน้ำตาลเป็นสารให้ความหวานที่มีแคลอรี่ต่ำ หรือใช้ครีมเทียมไขมันต่ำสกัดจากพืชธรรมชาติ

นอกจากนี้ กาแฟสูตรลดน้ำหนักยังมักเพิ่มส่วนผสมของสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายดึงไขมันที่สะสมอยู่มาใช้ เช่น สารสกัดถั่วขาว ซึ่งจะออกฤทธิ์ทำให้แป้งที่ย่อยแล้วไม่เปลี่ยนเป็นน้ำตาล ทำให้ร่างกายไม่สามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้ ต้องดึงเอาไขมันที่สะสมไว้มาใช้แทน การสะสมของไขมันในร่างกายจึงลดลง หากมีใยอาหารจากธรรมชาติ ก็จะทำให้อิ่มเร็วและนานขึ้น
บางผลิตภัณฑ์ยังเพิ่มส่วนผสมของโพรไบโอติกที่ช่วยการทำงานของระบบลำใส้
(ช่วยลดปัญหาท้องอืด ท้องเดิน)
หรือสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอริ้วรอยแห่งวัยเมื่อดื่มเป็นประจำด้วย

แต่ถ้าอยากให้ได้ผลดีที่สุด ควรดื่มควบคู่ไปกับการควบคุมอาหาและการออกกำลังกาย และไม่ควรดื่มเกินวันละ 2 แก้ว


ขอบคุณที่มา : COSMOPOLITAN






Free TextEditor


Create Date : 28 ตุลาคม 2554
Last Update : 28 ตุลาคม 2554 14:03:40 น. 0 comments
Counter : 170 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

หมอสุ
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2554
 
28 ตุลาคม 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add หมอสุ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.