อยากผอมแบบแข็งแรง หุ่นแบบนักกีฬา
Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2553
 
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
21 ตุลาคม 2553
 
All Blogs
 
รายงานความคืบหน้า

ตอนนี้ไม่ค่อยได้อัพบล๊อกค่ะ

เนื่องจากปิดเทอม แต่อาจจะสงสัย

ปิดเทอมน่าจะว่ากว่านิ แต่ไม่เลยค่ะ หนูกลับบ้านค่ะ

ช่วยพ่อช่วยแม่เฝ้าร้าน ขายของ นับเงิน ทอนเงิน


- - กว่าจะเสร็จหมดวันค่ะ เหนื่อยเลยขี้เกียจอัพบล๊อกทุกวัน

ตอนนี้น้ำหนัก 57.5-58 แกว่งๆค่ะ เพราะกิโลที่บ้านมีแค่ .0 กับ .5

น้ำหนักลงได้เพราะกินเจเนี่ยแหล่ะค่ะ ลงไปอีก 1 กิโล


ปิดเทอมนี้เลยคุมน้ำหนัก - - อย่าให้หลุดเป็นพอค่ะ

อยู่บ้านของกินเยอะ

แต่ก็ตัดกิเลสได้เยอะค่ะ

ปกติก๋วยเตี๋ยวชามละ 20 มันไม่อิ่มก็ต้องพออแล้วไปหาอย่างอื่นกินเอาค่ะ

ดีกว่ากิน 2 ชาม แล้วก็กินอย่างอื่นด้วย พุงทะลักแบบเดิมแน่เลย

** ออกกำลังตอนนี้คือหมุนฮุลล่า วันละครึ่งชั่วโมงทุกวัน


Create Date : 21 ตุลาคม 2553
Last Update : 21 ตุลาคม 2553 23:02:11 น. 5 comments
Counter : 1357 Pageviews.

 
สู้ ๆ เด้อค่า


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 22 ตุลาคม 2553 เวลา:0:23:06 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: WikiPK วันที่: 22 ตุลาคม 2553 เวลา:10:09:52 น.  

 
เปิดเทอมแล้วมาอัพต่อนะจ๊ะ...


โดย: palomaw วันที่: 29 ตุลาคม 2553 เวลา:15:08:17 น.  

 
กรณี SMS ???ของ INN
ถามถึงบ้านเลย
บุญชัย เบญจรงคกุล
02-962-9663
02-511-3822


โดย: รักนะจุ๊บๆ IP: 74.63.86.222 วันที่: 8 ตุลาคม 2554 เวลา:13:03:28 น.  

 
ได้อ่านเรื่องที่น้องเขียนแล้ว...เหมือนเรื่องตัวเองดี...สู้ๆๆนะคะ...เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: นู๋...นา IP: 202.60.203.212 วันที่: 19 ตุลาคม 2554 เวลา:8:33:43 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

มะม่วงมันสีฟ้า
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add มะม่วงมันสีฟ้า's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.