อยากผอมแบบแข็งแรง หุ่นแบบนักกีฬา
Group Blog
Group ตัวอย่าง
<<
กันยายน 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
19 กันยายน 2553
ได้มาแล้ว ฮุลล่าๆ
All Blogs
รายงานความคืบหน้า
กลับมาแล้วค่า ฟ๊าวววววววว
เมนูอาหารเจ
เจอ้วน เจผอม
JJJJJJJJJJ
พรุ่งนี้จะกลับไปไดไอทค่า
หายไปวันนึง
หนึ่งเดือน
โอ้ ไดเอท
ป๊าด หายไปนาน
ล้าลาลา
ย้ายที่รีดเหงื่อ
ไดเอทวันชิวๆ
ได้มาแล้ว ฮุลล่าๆ
ไดเอท ของ คนสอบ
มาเร็วไปเร็ว
ทบทวนจุดหมาย
ต้องรีบนอน อ่านหนังสือ กะลดน้ำหนัก ต้องไปให้ได้
อ่าน เหนื่อย กิน
- - เบื่อแดงเดือด
อัพบล๊อกแบบปรึ๊ดส์ๆ
ใจเท่านั้นที่จะไม่กลับไปอ้วนอีก
ไดเอทวันที่เท่าไหร่ ฉันไม่ได้นับ
กรั่กๆๆๆ
โอ้เย้ๆ
แตกอีกแล้ว
สุดสัปดาห์ ฮ๊าๆๆๆๆ
วันที่ 4 สู้ต่อไป
วันที่ 3 แล้ว โย่ว
วันที่ 2 สู้ๆหน่อย
ความคิดเปลี่ยน ชีวิตเปลี่ยน
ได้มาแล้ว ฮุลล่าๆ
วันนี้วันอาทิตย์ แต่ ไปทำงานกับเพื่อนค่ะ
เตรียมตัวพรีเซนต์
เช้า . โยเกิร์ตน้ำผึ้งมะนาว นมพร่องมันเนย ผสมกันแล้วกินค่ะอยากถ่าย
แล้วก็ทูน่าแซนวิซ
เที่ยง ข้าวผัดไก่เกาหลี อีซี่โก กับ ไข่เต่า 3 ลูกแย่งเพื่อนกินค่า
บ่าย โกโก้ร้อนเนเจอร์กิฟ
เย็น ลูกชิ้นสามไม้ แคนตาลูปเขียว มะม่วงมัน
** มีกินชอคโกแลตไป 1 ช่องด้วยค่ะ 50 kcal
ไอ้เจ้าโยเกิร์ตเนี่ยเห็นผลทันใจนะคะ 2 ชั่วโมงก็ได้เรื่องแล้ว
วันนี้ไปวิ่ง + เต้นแอโรบิคด้วยค่ะ
ไปเจอฮุลล่าฮูปค่า จัดไป 230 บาท เอากลับมาเล่นที่ห้อง
เล่นได้ปรึ๊ดๆ หลั่นล้า เลยเล่นไป 10 นาที เหงื่อท่วมตัวเลยค่ะ
Create Date : 19 กันยายน 2553
Last Update : 19 กันยายน 2553 21:29:42 น.
7 comments
Counter : 391 Pageviews.
Share
Tweet
เล่นฮูล่าฮูปเหมือนกันเลยค่ะ
สู้ ๆ นะคะ ^^
โดย: หญิงกัล (
kookkaijung
) วันที่: 19 กันยายน 2553 เวลา:22:41:26 น.
ช่วงนี้ฝากฮูล่าฮูล่าด้วยนะคร๊า งานยุ่ง ไม่มีเวลาหมุนเลยจ้า
โดย: แม่เอเธนส์ (
frau
) วันที่: 19 กันยายน 2553 เวลา:23:03:13 น.
เป็นเจ้าของฮูลาฮูป 2 อัน ไม่ได้หมุนให้เป็นเรื่องเป็นราวเลย
โดย:
แม่หมูอ้วนพี
วันที่: 19 กันยายน 2553 เวลา:23:10:59 น.
กะลังคลั่งฮูล่าฮูปเหมือนกันคะ
พอหมุนได้เล่นใหญ่เลย555555
ตอนเล่นแรกๆ พุงเขียวเป็นจ้ำๆเลยคะ แต่ฟ้าทนได้ อิอิ
สู้ๆ คะ
โดย:
อรทานชินี
วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:11:06:08 น.
ซื้อที่ไหนเหรอคะ ตามหาอยู่เลยคะ
โดย:
layszy
วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:13:58:05 น.
แวะมาเติมกำลังใจให้ค่ะ พยายามเข้านะค่ะ
โดย:
สวรรค์บันดาล
วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:20:39:58 น.
ลืมบอกค่ะว่าชอบคำนี้จัง "พยายามเป็นหมื่นครั้ง ยังดีกว่าล้มเลิกเพียงครั้งเดียวนะคะ"
ขอบคุณนะค่ะ มีแรงสู้อีกเยอะเลยค่ะ
โดย:
สวรรค์บันดาล
วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:20:40:58 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
มะม่วงมันสีฟ้า
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Friends' blogs
Webmaster - Bloggang
[Add มะม่วงมันสีฟ้า's blog to your web]
Links
Bloggang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
สู้ ๆ นะคะ ^^