Bloggang.com : : มะม่วงมันสีฟ้า : วันที่ 3 แล้ว โย่ว

วันที่ 3 แล้ว โย่ว

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อผ่านมาสามวันแล้ว

ไม่พูดมากค่ะ

เมนูวันนี้

เช้า : แอปเปิ้ล 1 ลูก โยเกิร์ต 0% 1 ถ้วย
เที่ยง : สุกี้หมู
ของว่าง : Strawberry Forever 1 แก้ว 178 kcal
chocolate 1 คำ 50 kcal
เย็น : ข้าวสามสี 1 ทัพพี ผัดผักรวม (ไม่มีเนื้อสัตว์)
น้ำพรุนทิปโก้ 70 kcal

มื้อเช้าโหยกว่านี้ไม่มีอีกแล้วค่ะ ตื่นสายเลยไม่มีเวลาเลือกกับข้าว
วันหลังต้องกินมื้อเช้าให้หนักกว่านี้อีกหน่อย เพราะมื้อเช้าสำคัญมากๆค่ะ

กิจกรรมวันนี้ ถูห้องสองรอบ เดินห้างวนไปวนมา จนเมื่อยขาเลยค่ะ

Create Date : 01 กันยายน 2553

Last Update : 1 กันยายน 2553 22:04:36 น.

0 comments

Counter : 551 Pageviews.