|
ได้มาแล้ว ฮุลล่าๆ
วันนี้วันอาทิตย์ แต่ ไปทำงานกับเพื่อนค่ะ เตรียมตัวพรีเซนต์
เช้า . โยเกิร์ตน้ำผึ้งมะนาว นมพร่องมันเนย ผสมกันแล้วกินค่ะอยากถ่าย แล้วก็ทูน่าแซนวิซ เที่ยง ข้าวผัดไก่เกาหลี อีซี่โก กับ ไข่เต่า 3 ลูกแย่งเพื่อนกินค่า บ่าย โกโก้ร้อนเนเจอร์กิฟ เย็น ลูกชิ้นสามไม้ แคนตาลูปเขียว มะม่วงมัน
** มีกินชอคโกแลตไป 1 ช่องด้วยค่ะ 50 kcal
ไอ้เจ้าโยเกิร์ตเนี่ยเห็นผลทันใจนะคะ 2 ชั่วโมงก็ได้เรื่องแล้ว
วันนี้ไปวิ่ง + เต้นแอโรบิคด้วยค่ะ
ไปเจอฮุลล่าฮูปค่า จัดไป 230 บาท เอากลับมาเล่นที่ห้อง เล่นได้ปรึ๊ดๆ หลั่นล้า เลยเล่นไป 10 นาที เหงื่อท่วมตัวเลยค่ะ
Create Date : 19 กันยายน 2553 |
|
7 comments |
Last Update : 19 กันยายน 2553 21:29:42 น. |
Counter : 390 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 19 กันยายน 2553 22:41:26 น. |
|
|
|
| |
โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 19 กันยายน 2553 23:03:13 น. |
|
|
|
| |
โดย: layszy 20 กันยายน 2553 13:58:05 น. |
|
|
|
|
|
|
|
สู้ ๆ นะคะ ^^