สำหรับโพสต์วันนี้ เราชาวสุขภาพดีสังเกตุว่า พฤติกรรมการดื่มน้ำเปล่าของคนปัจจุบันมีแนวโน้มลดลง...นั่นอาจเป็นเพราะมีเครื่องดื่มทดแทนมากขึ้น ไม่ว่าจะเพราะกลิ่นละมุน รสชาดกลมกล่อม หรือเทรนด์เครื่องดื่มก็ตาม ต่างทำให้เกิดเมนูเครื่องดื่มมากมาย ที่หากมาพิจารณาดู ก็ชวนให้คิดว่า เครื่องดื่มเหล่านั้น ดีหรือไม่ดีต่อสุขภาพกันแน่? กินแล้วให้ประโยชน์ หรือ โทษ? เอาเป็นว่า เราจะเป็นผู้ให้ข้อมูล ส่วนคุณผู้อ่านจะเป็นผู้ให้คำตอบ (แก่ตนเอง) ละกัน....
6 เมนู-เครื่องดื่มที่เราจะมานำเสนอมีดังต่อไปนี้เลยค่ะ
เริ่มจากเครื่องดื่มที่จำหน่ายกันมากมาย หรือ เครื่องดื่มที่เราสั่งเป็นประจำ...สำหรับคอกาแฟ (รวมถึงนักเขียน) คงหนีไม่พ้น กาแฟสารพัดรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการแฟร้อน กาแฟเย็น กาแฟปั่น แต่คุณเคยถามตัวเองหรือไม่?...ว่ากาแฟ เป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ หรือ ทำลายสุขภาพ? แล้วควรดื่มอย่างไรให้ได้ประโยชน์มากกว่าโทษ มีเคล็ดลับอะไรไหม กับ "การดื่มกาแฟ"
หากคุณยังไม่ทราบ หรือยังไม่คิดสงสัย งั้น...มาทำความรู้จักกับเครื่องดื่มอย่าง กาแฟ กันเลยค่ะ
"กาแฟ" เครื่องดื่มยอดฮิต พิชิตความง่วง ได้ความสดชื่น
อ่านแล้ว...ทำให้อยากมีกาแฟสดมาดื่มเพื่อสุขภาพกันแล้วละก็ เรามีคำแนะนำดีๆ ที่คุณจะได้เครื่องชงกาแฟสดมาติดไว้เป็นไอเท็มเรียกความสดชื่นในยามเช้า หรือระหว่างวันแบบฟรีๆ ส่งตรงถึงที่ คลิกที่นี่....เรามีบริการดีๆ ที่คุณคาดไม่ถึงกันเลยทีเดียว
แต่สำหรับคนที่ไม่ชอบดื่มกาแฟ "โกโก้" เป็นทางเลือกที่น่าสนมาก เพราะนอกจากความเข้มข้น กลมกล่อม อร่อยไม่แพ้กาแฟแล้ว ขอบอกว่า...โกโก้ มีประโยชน์สุดๆ...ส่วนจะดีอย่างไรไปรู้จักกับเครื่องดื่มชนิดนี้กันเลยค่ะ
"โกโก้" เครื่องดื่มเข้มข้น หวาน มัน ทานได้ทุกเพศทุกวัย
และเครื่องดื่มแก้วต่อมาก็คือ "ชาเขียว" เรียกว่า เป็นเครื่องดื่มตามกระแสฮอตฮิตกันเลยทีเดียว ไม่ว่าจะชาเขียวเย็นในรูปแบบขวด กล่องแบบพร้อมดื่ม หรือตามร้านเครื่องดื่มแบบชง เป็นแก้วๆ "ชาเขียว" ได้รับความนิยมกันไม่น้อยทีเดียว บางคนก็มีความเชื่อว่า ดื่มชาเขียวแล้วทำให้หน้าเด็ก อ่อนเยาว์ หรือบ้างก็ว่าช่วยลดน้ำหนักได้...เห็นที ต้องมาไขความลับกันซะหน่อยแล้วค่ะ
"ชาเขียว" เครื่องดื่มสุขภาพ จากแดนอาทิตย์อุทัย
เครื่องดื่มแก้วต่อไป เป็นแนวสุขภาพจริงๆ ที่ขาดไม่ได้เลย ก็คือ "น้ำเต้าหู้" ที่ทำมาจากถั่วเหลือง ธัญพืชเพื่อสุขภาพนั่นเอง และเพื่อรู้จักเครื่องดื่มชนิดนี้ในหลายๆ แง่มุม รีบรู้ รีบอ่าน ก่อนดื่มน้ำเต้าหู้กันเถอะ!!
จาก "ถั่วเหลือง" จนกลายมาเป็น "นมถั่วเหลือง" หรือ "น้ำเต้าหู้"
ส่วนน้ำผลไม้อย่าง "น้ำมะพร้าว" ชวนให้นึกถึงทะเล ถ้าได้ดื่มน้ำมะพร้าวแบบสดๆ ริมทะเล บอกคำเดียวเลยว่า....ฟิน....เวอร์....และที่สำคัญ ประโยชน์ก็ฟินเช่นกัน แต่...เอ กินทุกวัน หรือกินมากกว่าวันละลูก วันละแก้ว จะเป็นอันตรายไหมหนอ? อยากรู้ไปดูกันเลย
"น้ำมะพร้าว" ดื่มเป็นได้ประโยชน์ ดื่มมากให้โทษจริงหรือ?
ตบท้าย....เครื่องดื่มยอดฮิตสำหรับนักดื่ม...ที่คนส่วนใหญ่มองว่า เป็นอันตราย ส่งผลเสียต่อสุขภาพ....งานนี้ ขอบอกว่า ไม่เสมอไปจ๊ะ เพราะเบียร์ เป็นทั้งเครื่องดื่มที่ให้ประโยชน์ และให้โทษด้วยเหมือน ส่วนใครอยากดื่มให้ได้ประโยชน์ หรือ ใครอยากรู้โทษของมันละก็ ตามมาดูกันเลยค่ะ
"เบียร์" เครื่องดื่มที่รู้จักดื่มก็ได้ประโยชน์...ดื่มไม่เป็นก็ให้โทษ
เป็นอย่างไรกันบ้างค่ะ กับเครื่องดื่มทั้ง 6 ชนิด 6 แก้วที่นำมาเสริฟกันในวันนี้...ได้รู้รายละเอียดกันไปพอสมควร คงรู้แล้วละสิว่า...เครื่องดื่มเหล่านี้เป็นประโยชน์หรือโทษ ดีหรือไม่ดีต่อสุขภาพ...
