space
space
space
<<
มกราคม 2560
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
space
space
8 มกราคม 2560
space
space
space

ประโยชน์ของวิตามิน ที่ดีต่อร่างกาย


ประโยชน์ของวิตามิน

ประโยชน์ของวิตามิน ที่ดีต่อร่างกาย

หากพูดถึงเรื่องของโภชนาการแล้ว เราจะนึกถึง 5 หมวดหมู่ของอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ไม่ว่าจะ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน เกลือแร่ และวิตามิน....สำหรับ 4 กลุ่มแรก คิดว่าหลายๆ คนน่าจะ รู้จักกันมาบ้างแล้ว...แต่สำหรับวิตามินนั้น แม้ไม่ให้พลังงาน แต่ทราบหรือไม่ว่า มีประโยชน์ต่อร่าง กายมากแค่ไหน? เรียกว่าถ้าขาดวิตามินตัวใด ตัวหนึ่งในร่างกายแล้วละก็...จะมีอาการของโรค ความผิดปกติของร่างกายฟ้องให้ทราบกันเลยทีเดียว....

แต่วิตามินแต่ละชนิดมีอะไรกันบ้าง มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร?.....เราจะได้รับวิตามินแต่ละ ชนิดจากอาหารประเภทใด? เพื่อไม่ให้เสียเวลา เราไปทำความรู้จักกับวิตามินทั้ง 13 ชนิดที่นำมา ฝากกันเลยค่ะ

13 วิตามินที่สำคัญในร่างกาย ที่ไม่ควรมองข้าม!!


เป็นอย่างไรบ้างค่ะ ได้รู้จักวิตามินแต่ละชนิดดีขึ้นเลยใช่ไหม? นี่ถ้ารู้ลึก รู้จริง ก็สามารถนำวิตามิน เหล่านี้มาช่วยดูแลสุขภาพ ให้เกิดสมดุล ป้องกันได้สารพัดโรคกันเลยทีเดียว...รู้อย่างงี้...อย่าลืม หาอาหารที่มีวิตามินมาทานกันด้วยนะค่ะ หรือบางตัวหาทานยาก จะทานเป็นอาหารเสริมแบบ แคปซูลที่มีจำหน่ายในร้านขายยาทั่วไป ก็ไม่ว่ากันค่ะ...




Create Date : 08 มกราคม 2560
Last Update : 8 มกราคม 2560 9:06:45 น. 1 comments
Counter : 233 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

 
สวัสดีนะจ้ะ เราแวะมาทักทาย สักคิ้ว 6 มิติ ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้วลายเส้น เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ
ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ


โดย: nokyungnakaa วันที่: 21 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:15:59:42 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
space

สมาชิกหมายเลข 3420280
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]










space
space
[Add สมาชิกหมายเลข 3420280's blog to your web]
space
space
space
space
space