ใครบอกว่าการมีหุ่นสวย ต้องใช้วิธีการอด...อด...อด...เท่านั้น....ไม่ว่าจะหมายถึงความอดทน หรือความอดหิว ก็ตาม....ซึ่งบอกเลยว่าทำได้ยากมาก...แต่ต่อให้ทำได้ ก็สุดแสนจะทรมานน่าดู......แต่ถ้าไม่อด จะมีหุ่นสวยได้อย่างไรหล่ะ?
ไม่เห็นจะยากเลย.......ก็รู้จักเลือกกินสิจ๊ะ กินอะไรก็ได้อ่ะ ที่ไม่ใช่ของทอดๆ มันๆ ที่ทำให้อ้วน หรือเพิ่มไขมันในร่างกายอ่ะ.......มีตั้งเยอะ ตั้งแยะ....แต่ก่อนที่จะไปรู้จักของกินที่ช่วยให้มีหุ่นสวยได้ ขอเคลียข้อสงสัยบางอย่างก่อนว่า การกินอะไรสักอย่างแล้วจะช่วยลดความอ้วนได้จริงหรือ? ถ้าสิ่งที่สงสัย เป็นเรื่องของ....ทานข้าวเช้า...กินน้ำเต้าหู้...กินพริกไทยดำ..กินเม็ดแมงลัก..กินน้ำผึ้งมะนาว...กินน้ำมันมะพร้าว หรือกินสมุนไพรที่มีชื่อว่า ใบย่านาง แล้วล่ะก็ ขอเอาคำตอบมาให้รู้กันตรงนี้เลย...จะได้ช่วยให้หายสงสัย แบบไม่ต้องค้างคาใจอีก
หลังจากที่หายสงกะสัยกันไปแล้ว เราชาวสุขภาพดี ก็ไม่รอช้าที่จะไปคัดสรร เลือกเอาของกินที่เป็นมีสรรพคุณดีๆ ที่ช่วยรักษาหุ่นสวยได้ แบบอร่อย ไม่ต้องหิวโซ....ส่วนจะมีอะไรบ้าง และทำไมจึงช่วยลดความอ้วน ควบคุมน้ำหนักได้ ต้องไปดูรายละเอียดเองแล้วล่ะค่ะ
อาหารแสนอร่อย ช่วยควบคุมน้ำหนัก ได้หุ่นสวย
ผลไม้แสนอร่อย ทานบ่อยๆ ไม่มีอ้วน
สมุนไพรแสนสะดวก ทานรักษาสุขภาพ ได้ประโยชน์ลดความอ้วน
ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ