Group Blog
 
 
พฤษภาคม 2555
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
26 พฤษภาคม 2555
 
All Blogs
 
กล้วยมื้อเช้า II : วันที่ 2

25 เมษายน 2555

น้ำหนักเริ่มต้น : 68
น้ำหนักเป้าหมาย : 52
น้ำหนักวันนี้ : 66


เช้า :  08.15
- กล้วยหอม 2 ลูก
- น้ำเปล่า 1 แก้ว



เที่ยง :  12.35
- ข้าว + แกงจืดเต้าหู้สาหร่าย + ไข่เจียว 
- น้ำเต้าหู้ 1 ถุง 
- น้ำเปล่า 1 แก้ว



เย็น : 18.20
- ข้าว + แกงจืดเต้าหู้สาหร่าย + หมูทอด
- น้ำเต้าหู้ 1 ถุง 
- น้ำเปล่า 1 แก้ว



อาหารว่าง : 14.10
- ชาเขียว 1 แก้ว
- กล้วยทอด 3 ชิ้น


* ทานลาบไก่ + ตำผลไม้ 21.30


ขับถ่าย :   2 ครั้ง



ออกกำลังกาย :  -



เข้านอน : 02.15



Note : -





Create Date : 26 พฤษภาคม 2555
Last Update : 26 พฤษภาคม 2555 23:46:16 น. 2 comments
Counter : 331 Pageviews.

 
เข้ามาให้กำลังใจคะ


โดย: kanyong1 วันที่: 26 พฤษภาคม 2555 เวลา:16:39:28 น.  

 
มาส่งกำลังเหมือนกันจ้า...


โดย: ladysamui วันที่: 26 พฤษภาคม 2555 เวลา:16:59:31 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

c-chilli
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add c-chilli's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.