Group Blog
พฤษภาคม 2552

 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
8
9
10
12
14
15
16
17
20
21
22
23
24
25
27
28
30
31
 
 
หมูน้อย on diet วันที่ 17 (7 พ.ค.)
มื้อเช้า - กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล
มื้อกลางวัน -
บ่าย - สัปประรด 3-4 ชิ้น
เย็น - ยำไส้กรอกผักท่วม 1
ออกกำลังกาย- ว่ายน้ำ 1 ชั่วโมง
วันนี้ออกกำลังกายทิ้งทวน ก่อนไปเที่ยวซึ่งรู้อยู่แล้วว่าจะเป็นช่วงที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายอีก 3 วัน และเริ่มปรับอาหารมื้อเย็นไม่ทานข้าวเน้นผัก



Create Date : 11 พฤษภาคม 2552
Last Update : 11 พฤษภาคม 2552 17:11:34 น.
Counter : 187 Pageviews.

3 comments
  
เค้าต้องเริ่มกินผักบ้างแล้วเหมือนกันอ่าาา รู้สึกมีแต่ขยะในร่างกายยย
โดย: ~*Sing Praise*~ วันที่: 11 พฤษภาคม 2552 เวลา:22:28:02 น.
  
หวัดดีค่ะ...เที่ยวให้สนุกนะค่ะ..แล้วค่อยกลับมาสู้กันใหม่ค่ะ..
โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 12 พฤษภาคม 2552 เวลา:1:50:33 น.
  
เราก้จะทานผักให้มากขึ้น สู้ๆจ้า
โดย: น่ารัก แต่ไม่แสดงออก ^.^" วันที่: 12 พฤษภาคม 2552 เวลา:19:01:30 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Something like That
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]