Bloggang.com : โสดในซอย : ล้างพิษเพื่อฟื้นฟูสุขภาพ

ล้างพิษเพื่อฟื้นฟูสุขภาพ

ล้างพิษภายใน 1 วัน

การล้างสารพิษที่หมักหมมในตัวออกไป
จะทำให้ร่างกายแข็งแรง
เลือดลมเดินสะดวก
ถ้าทำเป็นประจำ
ก็จะช่วยฟื้นฟูสุขภาพ
และรักษาโรคร้ายแรง
อย่างมะเร็ง โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง
หอบหืด เบาหวาน
รวมทั้งลดความอ้วนได้ด้วย

หัวใจสำคัญของการล้างพิษใน 1 วัน คือ
จะต้องกินให้ได้แคลอรี่น้อยกว่า 800
เพื่อให้ระบบย่อยและตับได้พัก
ต่อจากนั้นตับจะขับสารพิษออกมาได้
และอาหารที่คุณจะทานในวันนั้น
จะต้องไม่มีเนื้อสัตว์เข้ามาปะปนเด็ดขาด

กระบวนการล้างสารพิษ

1. เลือกผลไม้ที่ชอบมา 1 อย่าง
เช่น มะละกอ ฝรั่ง แคนตาลูป
แอปเปิ้ลส้มโอ ชมพู่ มะม่วง ฯลฯ
ยกเว้นอยู่ 2อย่างคือ ทุเรียนและสับปะรด
เพราะทุเรียน
มีแคลอรีสูงเกินไปและย่อยยาก
ทานแล้วจะเป็นภาระกับระบบย่อย
ส่วนสับปะรดนั้นมีกรดสูงมาก
ถ้ากินทั้งวันท้องก็จะอืดได้

2. ทานแต่ผลไม้ชนิดเดียวตลอดทั้งวัน
โดยอาจจะปรับเปลี่ยนรูปแบบได้
เช่น ถ้าเลือกมะละกอ
ก็อาจจะทานเป็นเนื้อมะละสุก
หรือส้มตำ(มะละกอดิบ)
ที่ใส่แต่มะละกอกับน้ำปลามะนาวเท่านั้น
ไม่ใส่เครื่องประกอบอย่างอื่นเด็ดขาด

3. พอมาถึงมื้อกลางวันก็ทานมะละกออีก
แต่อาจจะเป็นน้ำมะละกอปั่น
ใส่น้ำตาลน้อยที่สุด
หรือน้ำมะละกอคั้นสดก็ได้

4. มื้อเย็นก็ยังต้องทานมะละกออีกครั้ง
เป็นมื้อสุดท้ายของวัน
โดยอาจจะบีบมะนาวลงไปด้วยนิดหน่อย
เพื่อเพิ่มรสชาติให้ไม่เลี่ยนเกินไป

5. วันรุ่งขึ้นก่อนที่จะเริ่มมื้อเช้า
ต้องดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นประมาณ 2 ขวดก่อน
เพราะเมื่อเราล้างสารพิษ
ตับจะขับสารพิษให้มารวมกัน
อยู่ที่ลำไส้เล็กส่วนต้น
จึงต้องดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาวเข้าไปกระตุ้น
ให้ลำไส้บีบตัว
เพื่อให้สารพิษถูกดันออกมากับอุจจาระ
หลังจากที่ดื่มน้ำอุ่นแล้ว
จะรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำทันที
แต่ถ้าไม่มีการดื่มน้ำกระตุ้น
และไปทานอาหารเช้า
สารพิษก็จะถูกดูดกลับ
เข้าไปในกระแสเลือดเหมือนเดิม
ทำให้การอดอาหารล้างพิษต้องเสียเปล่า

วิธีเตรียมน้ำอุ่นผสมมะนาว
ขวดน้ำขนาด 1 ลิตร 2 ขวด
มะนาว 4 ลูก
เกลือป่น 2ช้อนชา แต่ห้ามใช้เกลือไอโอดีน

วิธีทำ
ใส่น้ำดื่มให้เต็มขวด
จากนั้นบีบมะนาวใส่ลงไปขวดละ 2 ลูก
และเกลือ 1 ช้อนชา
เขย่าให้เข้ากัน

มะนาวจะไปกระตุ้นให้ลำไส้ทำงาน
ส่วนเกลือ
จะช่วยอุ้มน้ำไว้ไม่ให้ถูกร่างกายดูดซึมไปหมด
น้ำจะได้เหลือไปจนถึงทวารหนักเพื่อขับอุจจาระ

หลังจากดื่มน้ำมะนาวประมาณ 10-20 นาที
จะรู้สึกปวดท้องอยากเข้าห้องน้ำ
นั่นคือาการปกติ
หลังจากถ่ายท้องเรียบร้อยแล้ว
ก็เริ่มทานอาหารได้

กระบวนการล้างพิษจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ถ้าหากทำเป็นประจำสัก 2 อาทิตย์ต่อหนึ่งครั้ง

ขอขอบคุณ
//www.pooyingnaka.com ค่ะ

Create Date : 14 สิงหาคม 2550

Last Update : 14 สิงหาคม 2550 9:01:03 น. 14 comments

Counter : 1591 Pageviews.

Share
Tweet

น่าสนใจ จะลองทำค่ะ

การล้างพิษนี้ ทำให้นึกถึงการใช้กล้องส่องเพื่อดูลำไส้
วิธีการคล้ายๆกัน คือล้างท้องให้สะอาด (เเต่ไม่ทราบว่าสารที่ถูกให้ดื่มเป็นลิตรคืออะไร)

ขอบคุณมากค่ะ เป็นความรู้ที่ดีมาก

โดย: ELiiCA

วันที่: 14 สิงหาคม 2550 เวลา:8:29:41 น.

สงสัยต้องลองทำในวันหยุดดูบ้างค่ะ...

วันทำงานคงไม่ไหวแน่ๆ ไส้กิ่วก่อน...

โดย: กวางตุ้งหวาน

วันที่: 14 สิงหาคม 2550 เวลา:8:47:49 น.

ดีจังครับ

เป็นวิธีที่ง่ายมากๆ

แต่คิดว่าที่ยากคือ

ดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาวเนี๊ยะ
ตั้ง2ลิตรเชียว มันเยอะอยู่นะครับ

โดย: nO my name

วันที่: 14 สิงหาคม 2550 เวลา:8:49:11 น.

เย่ วันนี้จะกินส้มทั้งวันเลย

เอาล่ะ เราจะล้างพิษวันนี้

หลังจากวันนี้หากไม่โหย

จะล้างอีกสองวัน หากยังไม่โหยหาอาหารอีก

โลด เจ็ดวัน

ดีดี

แต่ก่อนอื่น ขอดื่มแฟหนึ่งแก้วให้ต่นก่อนน้า

คุณโสดฯ