Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2553
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
25 พฤษภาคม 2553
 
All Blogs
 
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 66 ::

พอรู้สึกตัวอีกที ก็พบว่าตัวเองไม่ได้อัพบล็อคมาจะ 2 อาทิตย์แล้ว
T^T
สาเหตุมันเนื่องมาจาก เรามีประจำเดือนค่ะ (ทำยังกับไม่เคยมี )
แล้วทีนี้น้ำหนักมันขึ้นพรวดพราดเลยอ่ะ ขึ้นจนเครียด แล้วปกติถ้ามีประจำเดือนเราก็ทั้งปวดท้อง ปวดไมเกรนอยู่แล้ว เจอน้ำหนักพุ่งขึ้นเกือบ 2 โลยิ่งอยากร้องไห้ (เพราะอารมณ์แปรปรวนด้วยมั้ง)
ใส่ชุดนักเรียนก็คับ มันรู้สึกว่าทำอะไรไม่ได้ดั่งใจไปซะหมด พยายามงดพยายามไม่กิน มันก็ยังขึ้นๆๆ ไม่ยอมลง มีประจำเดือน 7 วันแต่มันน้ำหนักมันขึ้นมาก่อนหน้านั้นอีก
พอเครียดมากๆ ก็รู้สึกผิดกับตัวเอง พาลไม่อยากอัพบล็อกเพราะเหมือนยิ่งตอกย้ำว่าตัวเองล้มเหลว
จนได้มาอ่านในเน็ตนี่ล่ะค่ะว่าถ้ามีประจำเดือน น้ำหนักจะขึ้น คือเราไม่เคยรู้มาก่อนเลย แล้วก็ไม่เคยน้ำหนักขึ้นตอนมีประจำเดือนมาก่อน พอได้รู้ก้เริ่มเข้าใจ รอให้น้ำหนักมันลงไปเอง แล้วมันก็ลงไปจริงๆ ด้วย
แล้วมีนก็ลงจริงๆ ค่ะ ตอนนี้ก็เกือบถึงน้ำหนักปกติแล้ว (53.6) ตอนนี้หนัก 53.8 ค่ะ แต่ตอนประจำเดือนมา น้ำหนัก 54.8 แน่ะ!

ประวัติการกินวันนี้
เช้า : ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น
กลางวัน : ข้าวแกง 1 จาน ประกอบด้วยลาบหมู เต้าหู้ทรงเครื่อง ทอดมัน แต่เททิ้งเกือบหมดเพราะกินไม่ได้เลย เผ็ดมาก (เสียดายยยย~) กินได้แต่เต้าหู้ , สับปะรด 1 ชิ้น
เย็น : ปลาดุกย่าง


Create Date : 25 พฤษภาคม 2553
Last Update : 25 พฤษภาคม 2553 19:56:54 น. 5 comments
Counter : 343 Pageviews.

 
สู้ๆ ค่ะ


โดย: จีนี่ในกระจกแก้ว วันที่: 25 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:03:15 น.  

 


โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว วันที่: 25 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:37:25 น.  

 
มาเป็นกำลังใจให้ค่ะ เวลามีปจด.นี่มันน่าทรมานจริงๆค่ะ


โดย: vivilicious วันที่: 25 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:04:23 น.  

 
เอ้า ๆ ตั้งสติ ๆ เดี๋ยวพออารมณ์กลับมาปกติทุกอย่างก็กลับมาดีนะคะ สู้ ๆ ๆ


โดย: RHY-P วันที่: 25 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:42:21 น.  

 
สู้ๆๆ ค่า


โดย: honey_ao วันที่: 26 พฤษภาคม 2553 เวลา:14:00:39 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

อยู่นิ่งๆสิ..หัวใจฉัน
Location :
สมุทรสาคร Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ก ฤ ษ ฏิ ญ า ค่ ะ
Friends' blogs
[Add อยู่นิ่งๆสิ..หัวใจฉัน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.