Group Blog
 
<<
เมษายน 2553
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
2 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 17 ::

555 (หัวเราะสมเพชตัวเอง T^T) ล้มเหลวเอาอิตอนมื้อเย็นทุกทีสิน่า แถมวันนี้ยังมีขนมจีบซาลาเปามายั่วยวนอีกต่างหาก ร้อยวันพันปีไม่เคยจะได้ลิ้มรส ทำไมวันนี้ท่านพ่อถึงได้ซื้อมายั่วกันเช่นนี่เล่า 555 (บ้าไปแล้ว)

ประวัติการกินวันนี้
เช้า : สุกี้น้ำถ้วยเล็ก
กลางวัน : ขนมจีบ 2 ลูก
เย็น : ปูนึ่ง 1 ตัว , ปลาทูทอด 1 ตัว

ปล. วันนี้ลองซิทอัพกับวิ่งขึ้นลงขั้นบันได ได้ผล ! พ่นยาไปสองรอบ แต่จะลองทำไปเรื่อยๆ ให้ร่างกายมันชิน


Create Date : 02 เมษายน 2553
Last Update : 2 เมษายน 2553 2:09:37 น. 8 comments
Counter : 290 Pageviews.

 
คุณพ่อนี้เหมือนจะแกล้งน้องกานต์เลยน่ะ 5555


โดย: Don't try this at home. วันที่: 2 เมษายน 2553 เวลา:2:57:45 น.  

 
เอาหน่า ๆ นิดหน่อยๆ


ยังไงออกกำลังก็ดูแลสุขภาพดีๆนะคะ


โดย: FENG (RHY-P ) วันที่: 2 เมษายน 2553 เวลา:6:38:58 น.  

 
เอ..ดูจากเมนูก็ไม่ได้มากมายอะไรเลยจ้า.. ไม่เป็นไร..ไม่เป็นไร

แต่การออกกำลังด้วยการซิทอัพน่ะ มันอาจทำให้หน้ามืดได้นะจ๊ะ สุขภาพไม่ค่อยดี ถ้ามีเครื่องถีบจักรยานน่าจะดีกว่าค่ะ เหมือนเรานั่งอยู่กับที่แต่ใช้แรงขาไรงี้ หรือไม่ก็วิ่งจ๊อกกิ้ง เพราะตอนเป็นเด็กปิ๊กก็เป็นหอบ หมอห้ามเล่นกีฬาหนักๆ ต้องเล่นเบาๆ ไม่งั้นหายใจไม่ทันได้นะจ๊ะ

พอโตมาอาการหอบปิ๊กมันคล้ายๆจะหายไป แต่ยังมีอาการภูมิแพ้อยู่ ไม่แน่ใจว่าความดันต่ำด้วยรึเปล่า เพราะว่าเวลาซิทอัพน่ะ มันมึนหัวไปหมด เหอๆๆ

ยังไงหากิจกรรมที่เหมาะสมกับสุขภาพร่างกายนะจ๊ะ.. เป็นห่วงจ้า

สู้สู้ เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 2 เมษายน 2553 เวลา:7:16:56 น.  

 


โดย: thanitsita วันที่: 2 เมษายน 2553 เวลา:7:56:16 น.  

 
นิดๆ หน่อยๆ ไม่เป็นไรนะคร๊ะ สู้ๆ จร๊า


โดย: maesnake วันที่: 2 เมษายน 2553 เวลา:9:14:31 น.  

 
มื้อเย็นต้องใจแข็งค่ะ แต่ก่าทำมะได้สักทีสิน่า อิอิ
เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 2 เมษายน 2553 เวลา:10:07:25 น.  

 
อืม ออกกำลังกายแบบโยคะก็ดีนะค่ะ จะได้ไม่หักโหม
สู้ๆนะจ๊ะ


โดย: ud..ud..ka วันที่: 2 เมษายน 2553 เวลา:19:31:21 น.  

 
แวะมาทักทายน้องสาวครับ


โดย: Don't try this at home. วันที่: 3 เมษายน 2553 เวลา:15:11:59 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

อยู่นิ่งๆสิ..หัวใจฉัน
Location :
สมุทรสาคร Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ก ฤ ษ ฏิ ญ า ค่ ะ
Friends' blogs
[Add อยู่นิ่งๆสิ..หัวใจฉัน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.