:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 66 :: พอรู้สึกตัวอีกที ก็พบว่าตัวเองไม่ได้อัพบล็อคมาจะ 2 อาทิตย์แล้ว T^T สาเหตุมันเนื่องมาจาก เรามีประจำเดือนค่ะ (ทำยังกับไม่เคยมี ) แล้วทีนี้น้ำหนักมันขึ้นพรวดพราดเลยอ่ะ ขึ้นจนเครียด แล้วปกติถ้ามีประจำเดือนเราก็ทั้งปวดท้อง ปวดไมเกรนอยู่แล้ว เจอน้ำหนักพุ่งขึ้นเกือบ 2 โลยิ่งอยากร้องไห้ (เพราะอารมณ์แปรปรวนด้วยมั้ง) ใส่ชุดนักเรียนก็คับ มันรู้สึกว่าทำอะไรไม่ได้ดั่งใจไปซะหมด พยายามงดพยายามไม่กิน มันก็ยังขึ้นๆๆ ไม่ยอมลง มีประจำเดือน 7 วันแต่มันน้ำหนักมันขึ้นมาก่อนหน้านั้นอีก พอเครียดมากๆ ก็รู้สึกผิดกับตัวเอง พาลไม่อยากอัพบล็อกเพราะเหมือนยิ่งตอกย้ำว่าตัวเองล้มเหลว จนได้มาอ่านในเน็ตนี่ล่ะค่ะว่าถ้ามีประจำเดือน น้ำหนักจะขึ้น คือเราไม่เคยรู้มาก่อนเลย แล้วก็ไม่เคยน้ำหนักขึ้นตอนมีประจำเดือนมาก่อน พอได้รู้ก้เริ่มเข้าใจ รอให้น้ำหนักมันลงไปเอง แล้วมันก็ลงไปจริงๆ ด้วย แล้วมีนก็ลงจริงๆ ค่ะ ตอนนี้ก็เกือบถึงน้ำหนักปกติแล้ว (53.6) ตอนนี้หนัก 53.8 ค่ะ แต่ตอนประจำเดือนมา น้ำหนัก 54.8 แน่ะ! ประวัติการกินวันนี้ เช้า : ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น กลางวัน : ข้าวแกง 1 จาน ประกอบด้วยลาบหมู เต้าหู้ทรงเครื่อง ทอดมัน แต่เททิ้งเกือบหมดเพราะกินไม่ได้เลย เผ็ดมาก (เสียดายยยย~) กินได้แต่เต้าหู้ , สับปะรด 1 ชิ้น เย็น : ปลาดุกย่าง   Create Date : 25 พฤษภาคม 2553 5 comments Last Update : 25 พฤษภาคม 2553 19:56:54 น. Counter : 580 Pageviews. Share Tweet

สู้ๆ ค่ะ   โดย: จีนี่ในกระจกแก้ว 25 พฤษภาคม 2553 20:03:15 น.

สวัสดีตอนดึกๆ ฝันดีจ้า ^__^   โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว 25 พฤษภาคม 2553 20:37:25 น.

มาเป็นกำลังใจให้ค่ะ เวลามีปจด.นี่มันน่าทรมานจริงๆค่ะ   โดย: vivilicious 25 พฤษภาคม 2553 21:04:23 น.

เอ้า ๆ ตั้งสติ ๆ เดี๋ยวพออารมณ์กลับมาปกติทุกอย่างก็กลับมาดีนะคะ สู้ ๆ ๆ   โดย: RHY-P 25 พฤษภาคม 2553 21:42:21 น.

สู้ๆๆ ค่า   โดย: honey_ao 26 พฤษภาคม 2553 14:00:39 น.