แอบนายมา update การลดน้ำหนัก ช่วงนี้งานยุ่งมากมาย ไม่มีเวลาให้หายใจเลยเจ้าค่ะ ไม่ได้เข้ามา up blog เลย แต่ก็มีโอกาสแวะไปเยี่ยมเยียน หลายๆๆคนบ้าง ตามประสาคนคุ้นเคย และคิดถึง หากใครที่น๊อตตี้ไม่ได้แวะไปทักทายไม่ใช่ไม่คิดถึงนะคะ แต่ว่า เวลา มันมีแค่ 10-15 นาที เอง ก็เล่นประชุมทั้งวัน อบรมทั้งวัน จนไม่มีเวลาอยู่หน้าคอมเลย ..อิอิ มาเล่ารายละเอียดน้ำหนักก่อนค่ะ วันที่ 17 น้ำหนัก 49.9 kg. วันที่ 18 ชั่งตอนก่อนนอนได้ 49.3 kg. วันที่ 19 ไม่ได้ชั่งตอนเช้าค่ะ ตื่นสายรีบออกลืมชั่งค่ะ เมื่อไหร่น้ำหนักจะลดลงถาวรเนอะ... เหนื่อยจังเลยค่ะ... ช่วงนี้ไม่รู้ว่างานมันมาจากไหน เมื่อวานกะไปเข้าร่วมประชุมเฉย ฐานะผู้ช่วยเลขา ดัน ได้ไปเป็นเลขาเสียเองเพราะพี่ที่เป็นเลขา ลากระทันหัน หัวหมุนเลยเจ้าค่ะ เพราะต้องรันการประชุมทั้งหมด เลยเอา เหนื่อยหอบ แฮก แฮก เลย ต้องกินขนมหวาน ถึงรอดตายมาได้ เหมือนขาดน้ำตาล จะเป็นลมให้ได้ตอนกลางวัน... เหนื่อยมากๆๆ เมื่อวาน ก็เลยไปออกกำลังกาย เผื่อสดชื่นค่ะ ไอ้คุณครูที่สอนปั่นจักรยาน ถามว่าใครป่วยเป็นโรคหัวใจบ้าง เป็นโรคความดันบ้าง ไอ้เรากะยกมือแล้ว.. เป็นโรคใจง่าย กะ ความดันทุรังสูงอ่ะ อิอิ เมื่อวานปั่นลืมตายเลยอ่ะ แบบหายใจไม่ทัน ไอ้คุณครูก็ดันรักเรา...บอกว่าให้เราเพิ่มน้ำหนักไปอีก ทีคนอื่นไม่เห็นบังคับเลย...รักแต่เราคนเดียวอ่ะ เหนื่อยนะเนี๊ยะ....อิอิ แต่ก็แอบไปเล่นโยคะได้อีก 1ชม. 15 นาที วันนี้ได้ ไปแล้วท่าทางน้ำหนักจะลดลงไปได้อีกหน่อย มีใครเป็นเหมือนเรามั้ยอ่ะ ... เป็นโรคขี้เหนียวอ่ะ แบบว่าไม่ชอบถ่ายทุกวัน แต่ก่อนเป็นอาทิตย์ เป็นเดือนเลยอ่ะ ตอนนี้ดีขึ้นหน่อยค่ะ เพราะมากินมังสาวิรัส ก็พอถูไถได้ ฃ อ้าวไงกลายเป็น เรื่องการระบายไปได้ ไปทำงานก่อนนะค่ะ.... ขอให้ทุกคนมีความสุขกับการทำงาน การเรียน และการลดน้ำหนัก สู้ๆๆ เพื่อสุขภาพที่ดีของเรา เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ... 555 รักนะ จุ๊บ จุ๊บ ขอพื้นทื่บ่นหน่อยนะ วันนี้โดนแฟนตัวดีบ่นจนร้องไห้ บอกว่าไม่อยากให้เราถูกวัฒนธรรมองค์กรกลืน เพราะทุกวันเห็นเราว่างๆ ไม่ค่อยมีงานทำ ดูมันว่าเข้า แต่พอมีงานทำแล้วต้องแก้ยังนั่งมาท้ออีก ทำไมต้องท้อ .... ถ้าตั้งใจทำงาน..เดี๋ยวก็เสร็จ นี่เห็นวันๆๆว่างทำโน้นทำนี่...เขาอยากให้เราเป็นคนactive ที่จริงก็ไม่มีอะไรอ่ะ แต่ฟังแล้วบางทีอยากได้กำลังใจมั้ง แต่มันดันบ่น ... จนน้ำหูน้ำตาเราไหล สงสัย น้อง แดง จะมาเยี่ยมแน่ๆๆ เลย   Create Date : 19 กันยายน 2551 21 comments Last Update : 19 กันยายน 2551 13:28:43 น. Counter : 322 Pageviews. Share Tweet

หวัดดีคร้าบ เอากำลังใจมาส่ง ให้ยิ้มได้ทุกเช้าวันใหม่ วันต่อวันคับ ...จะแวะเที่ยวก่องกลับ อิๆๆๆ   โดย: พลังชีวิต 19 กันยายน 2551 9:37:28 น.

โดย: ป้าจะอิ๊บ (jipnaja ) 19 กันยายน 2551 10:52:24 น.

มะๆๆๆๆมีรูปประกอบด้วย555555555 สู้ๆๆๆๆๆๆๆๆ   โดย: พลังชีวิต 19 กันยายน 2551 11:40:54 น.

อัพเดทแฟชั่นส่งตรงถึงบ้านคุณ เสื้อผ้าแฟชั่น เดรสน่ารักๆ เสื้อยืดสกรีนลาย เครื่องประดับสุดชิค เข็มขัดแฟชั่นฮ่องกง กระเป๋าแฟชั่นและผลิตภัณฑ์บำรุงผิว สวยและถูก ! และสุดยอดครีมหมอจุฬาฯ หน้าเด้งที่มียอดขายเป็นอันดับ 1 ผ่านการรับรองจาก อ.ย. //www.kirarishop.com ซื้อครบ 500 บาทขึ้นไป ส่งแบบลงทะเบียนฟรี + ของแถมน่ารักๆ   โดย: bigvskoi 19 กันยายน 2551 11:59:01 น.

น้ำหนักไม่เยอะนี่นา ค่อยๆ ลดแล้วกันนะ สู้ๆ   โดย: petite lilliput 19 กันยายน 2551 12:03:00 น.

เริ่มเข้าที่ เข้าทางแล้ว คุณพี่ สู้ๆ เจ้าค่ะ   โดย: hypnosis 19 กันยายน 2551 12:21:43 น.

น้ำหนักน้อยอาจจะลงยากหน่อย พยายามต่อไปนะ สู้ๆๆ   โดย: กุ้งนึ่งมะนาว 19 กันยายน 2551 12:43:22 น.

ขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะคะ มีความสุขมาก ๆนะคะ   โดย: ดอกฝิ่นสีชมพู 19 กันยายน 2551 15:25:10 น.

สู้ๆนะคะ ทั้งเรื่องงาน แล้วก็เรื่องลดน.น.   โดย: Cype 19 กันยายน 2551 18:39:13 น.

อยากลดเหมือนกันน้ำหนักนี่ แต่ทำงานกับขนมและของกินทุกวัน อดใจไม่ได้เลย   โดย: อิมาอิซัง 19 กันยายน 2551 22:44:05 น.

สู้ๆ นะคะ.. อยากลดน้ำหนักมั่งจัง.. ชักจะกินเพลินไปสักหน่อยแล้วสิ.. น้ำหนักเลยเพิ่มมาซะงั้น   โดย: nods 21 กันยายน 2551 22:44:22 น.

ขอบคุณที่ไปเยี่ยมบล็อกนะคะ ^^ นน. 49 เท่ากันเรยอ่ะ อยากลดเหมือนกัน แต่ทำไม่ได้ซักที ตะกี้ไปบล็อกทำเค้กมา น้ำลายสอ อยากกิน พรุ่งนี้ต้องได้กิน เสดแล้วมาเครียดเรื่องนน.ต่อ แต่เอาใจช่วยให้ลดได้สำเร็จนะคะ สู้ ๆ   โดย: เพลินพิศ คิดถึงคุณ 22 กันยายน 2551 2:30:27 น.

เป็นโรคขี้เหนียวเหมือนกันค่ะ อาการขี้ใจน้อยบ่อน้ำตาตื้นนี่เป็นสัญญาณว่าป้าแดงกำลังจะแวะเวียนมาหา เตรียมรับมือป้าแกให้ดีๆ ล่ะคะ เพราะนอกจากอาการขี้ใจน้อยแล้ว ป้าแดงยังชอบชวนกินโน่นกินนี่ด้วย   โดย: little_zake 22 กันยายน 2551 9:31:48 น.

น้ำหนักน้อย ค่อยเป็นค่อยไปนะคะ สู้ๆ ค่ะ   โดย: petite lilliput 22 กันยายน 2551 10:40:30 น.

อิอิ มีแอบด้วย เป็นเหมือนกันเลยแห่ะ   โดย: NIPSCH 22 กันยายน 2551 11:46:04 น.

ผักชีหมดไร่ ตอนนี้เดี๋ยวจะเก็บไปขายใหม่เป็นผักชีมือสอง เพราะแยะจัดจริงๆ   โดย: little_zake 22 กันยายน 2551 11:56:20 น.

คิดถึงเจ้าค่ะ   โดย: hypnosis 22 กันยายน 2551 12:19:20 น.

อื้อหือ กระจาย   โดย: กระเถิบ 22 กันยายน 2551 12:29:15 น.

ใจเย็นๆนะจ๊ะ... เดี๋ยวก็ดีเอง... คนบ่นเค้าก็คงไม่สบายใจเหมือนกันเนาะ สู้สู้ต่อ   โดย: เสือจ้ะ 22 กันยายน 2551 13:03:58 น.

ชั่งทุกวันเลยเหรอ อาทิตย์ล่ะครั้ง ก็พอมั้งครับ   โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v 22 กันยายน 2551 13:49:15 น.

ขอบคุณมากเลยค่ะพี่ ที่แวะไปเยี่ยมนู๋ พุงนี่ปัญหาที่อยากจะกรี๊ดดดมากๆ เลยค่ะ เมื่อไหร่น๊ามันจะออกไปจาก ชีวิตเค้าสักทีแง๊ๆๆๆ พี่ชื่อเล่นอะไรอ่ะ วันหลังมาได้เรียกถูก งิงิ   โดย: NIPSCH 22 กันยายน 2551 15:38:59 น.