Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2554
 
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
15 กรกฏาคม 2554
 
All Blogs
 
ปั่นมา 3 ปี 23,919 ก.ม. กับ Trek 4300/Gary Fisher Wahoo /Bianchi C2C Via Nerone 7 Sola

ปั่นไปปั่นมา เกือบลืมบันทึกความจำ

ปั่นครบรอบ 3 ปี เมื่อ 21 พ.ค.54

Trek 4300-09 คันแรกในชีวิต รับใช้ด้วยความซื่อสัตย์

ไม่มีเกเรด้วยประการใด ๆ คันนี้เก็บมาได้ 12,671 ก.ม.

ตลอดเวลา 3 ปี ไม่ได้ทำอะไรเลย มียางในแบนหลายครั้ง

ยางนอกเพิ่งเปลี่ยนเมื่อตอนครบ 3 ปีนี่เอง



ตอนนี้ไม่อยู่แล้ว ผ่องถ่ายให้คนอื่นต่อไป





สภาพล่าสุด 3 ปี ก่อนผ่องถ่าย














ไร้ริ้วรอย เพราะไม่เคยล้ม ไม่เคยบุกป่าฝ่าดง ไม่ลุยน้ำ





คันที่ 2 White Gary Fisher Wahoo 2009  คันนี้เก็บมาได้ 10,960 ก.ม.

สาเหตุที่เก็บได้น้อยกว่า เพราะถอยมาทีหลัง

คันนี้ก็ซื่อสัตย์ ไม่เกเร เกียร์ลงคล่อง แต่ความรู้สึกส่วนตัวนั้น พุ่งไม่เท่า Trek 4300

คันนี้ยังไงก็ต้องเก็บไว้ เพราะยี่ห้อนี้เป็นตำนานไปแล้ว เคยมีคนมาขอซื้อให้ราคาดี ยังเฉยๆ

รูปเมื่อ 2 ปีก่อน ยังไม่ได้ถ่ายใหม่ แต่สภาพไม่หนีกันเท่าไหร่ และเช่นเคย ไม่เคยล้ม









คันที่ 3 เปลี่ยนแนวมาปั่นหมอบ Bianchi C2C Via Nerone 7 Sora คันนี้เก็บมาได้

280 ก.ม. เพราะเพิ่งถอยมาก่อน 21 พ.ค.54 ไม่นาน แต่ถ้านับจนถึงวันที่บันทึกคือ 15 ก.ค.54 ก็เก็บมาได้ 1 พันกว่าแล้ว เหมือนกับคันก่อน ๆ ไม่มีเกเร ปั่นสนุก พุ่งดี เคยทำความเร็วสูงสุดได้ที่ 45 ก.ม./ช.ม. นับว่าไม่เลวสำหรับเจ้าของ ส่วนใครจะบอกว่าเด็ก ๆ ก็แล้วแต่พระคุณท่าน ทางใครทางมัน เพราะไม่หวังไปปั่นแข่งกับใคร นอกจากตัวเอง





ผลจากการปั่นมา 3 ปี พบว่า ร่างกายแข็งแรงดี โรคภัยไข้เจ็บทั่วไปไม่มาแผ้่วพาล ยกเว้น ไขมันในเลือด ที่ก่อนปั่น เคยวัดได้ ประมาณ 200 มก./ดล. แต่หลังจากนั้นไม่เคยวัดอีกแล้ว เลยไม่รู้ค่าที่แท้จริง ส่วนความดันโลหิต ขึ้น ๆลงระหว่าง 125 -135/70-75 มม./ปรอท ถือว่าโอเคสำหรับคนอายุเท่านี้ นอกนั้นไม่มีอะไร เพาะจากการไปตรวจสมรรถภาพร่างกายมา ปรากฏผลดังนี้



1. เปอร์เซ็นต์ไขมันอยู่ในเกณฑ์ 20/20

2. แรงบีบมือ อยู่ในเกณฑ์ 10/10

3. ความจุของปอด อยู่เนเกณฑ์ 12/15

4. แรงเหยียดขา อยุ่ในเกณฑ์ 4/10 ตัวนี้แย่หน่อย ตำกว่าครึ่ง

5. ความอ่อนตัว อยู่ในเกณฑ์ 9/15

6. ความอดทนของระบบหายใจและไหลเวียนของเลือด อยู่ในเกณฑ์ 30/30



ผลรวมคือ 85/100 อยู่ในระดับ "ดีมาก" 5 5 5 5

คุ้มกับการเสียเงินเสียทองถอยจักรยานราคาหลายตังออกมา คุ้มกับการอดทนตื่นแต่เช้ามืดเพื่อออกไปปั่นจักรยานออกกำลังกาย ดังนั้น ปั่นต่อไป จนกว่าจะตายไปข้างนึง




Create Date : 15 กรกฎาคม 2554
Last Update : 15 กรกฎาคม 2554 9:28:10 น. 3 comments
Counter : 1223 Pageviews.

 
ปั่นไว้ครับ จะได้แข็งแรง ขอให็มีความสุขในการปั่นนะครับ


โดย: muuummy IP: 125.27.244.32 วันที่: 14 กันยายน 2554 เวลา:10:08:54 น.  

 
ยกนิ้วให้ค่ะ


โดย: หน่อง/นครสวรรค์ IP: 171.4.121.245 วันที่: 22 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:14:47:47 น.  

 
สุดยอดครับ
อยากทำตามจัง
แต่ยังไม่รู้จะเริ่มต้นเมื่อไหรดี คร๊าบ


โดย: ไร้เทียมทาน IP: 202.47.243.20 วันที่: 18 กันยายน 2555 เวลา:16:17:42 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

เฒ่าน้อย
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




I am what I am so whatever will be will be!!!!!
Image hosted by Photobucket.com
Image hosted by Photobucket.com
Image hosted by Photobucket.com
Image hosted by Photobucket.com
Image hosted by Photobucket.com
Image hosted by Photobucket.com
Friends' blogs
[Add เฒ่าน้อย's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.