space
space
space
 
พฤศจิกายน 2558
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
space
space
1 พฤศจิกายน 2558
space
space
space

อาหารเช้าที่ดีของแม่ท้อง

อาหารเช้าที่ดีของแม่ท้อง

เมื่อถึงเวลาแพ้ท้องขึ้นมา อะไรๆ ก็ไม่อยากกิน แต่แม่ท้อง จะทำอย่างนั้นไม่ได้
เพราะร่างกายจะยิ่งแพ้ท้องและอ่อนเพลีย อาหารที่ เหมาะสมกับภาวะแพ้ท้อง
ตามคำแนะนำของแพทย์ ได้แก่ อาหารที่ให้โปรตีนสูง เช่น

ปลา

+ ปลา
+ นม
+ ไข่
+ เนื้อสัตว์

✿◠‿◠)•(ˆ‿ˆ)•(◕‿◕✿)✿◠‿◠)•(ˆ‿ˆ)•(◕‿◕✿)•(◕‿◕✿)

ข้อผิดพลาด 1ข้อที่ทำให้...ลดน้ำหนัก ไม่ได้ผล...

คุณต้องรู้ รายละอียด http://bit.ly/1P46aud

✿◠‿◠)•(ˆ‿ˆ)•(◕‿◕✿)✿◠‿◠)•(ˆ‿ˆ)•(◕‿◕✿)•(◕‿◕✿)



เช่น หมูและเนื้อ เพราะโปรตีน จะช่วยลดอาการแพ้ได้ดีกว่า  
อาหารประเภทแป้งหรือคาร์โบไฮเดรต แต่อย่างไรก็ตามแม่ท้องควรรับประทาน
แป้งพอประมาณเพื่อได้ พลังงาน ทั้งกับ

ผักใบเขียว

+ ผักใบเขียว
+ เมล็ดถั่วและธัญพืช

✿◠‿◠)•(ˆ‿ˆ)•(◕‿◕✿)✿◠‿◠)•(ˆ‿ˆ)•(◕‿◕✿)•(◕‿◕✿)

ข้อผิดพลาด #1ข้อที่ทำให้...ลดน้ำหนัก ไม่ได้ผล...

คุณต้องรู้ รายละอียด http://bit.ly/1P46aud

✿◠‿◠)•(ˆ‿ˆ)•(◕‿◕✿)✿◠‿◠)•(ˆ‿ˆ)•(◕‿◕✿)•(◕‿◕✿)



จะตีต่อสุขภาพในครรภ์ และช่วยให้คุณแม่แพ้ท้อง
ไม่ส่งผลต่อภาวะขาดสารอาหารด้วย

 ที่มา ModernMom

———- Advertisement ———-

ลดน้ำหนัก

ลดน้ำหนัก แบบเมิน ออกกำลังกาย

———- Advertisement ———-

ฝากกด like แฟนเพจ หน่อยนะค่ะ

http://bit.ly/like-fmo-page

เคล็ดลับช่วยคุณลดหุ่นหลังคลอด




 

Create Date : 01 พฤศจิกายน 2558
0 comments
Last Update : 1 พฤศจิกายน 2558 18:21:19 น.
Counter : 61 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

space

สมาชิกหมายเลข 2759765
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






space
space
[Add สมาชิกหมายเลข 2759765's blog to your web]
space
space
space
space
space