Bloggang.com : AppleMate : Day 1 เริ่มแรกได้ไม่ค่อยสวย

Day 1 เริ่มแรกได้ไม่ค่อยสวย

เอาก็เอาฟะ

เห็นใครต่อใครเค้าทำ Diet Diary กันมืดฟ้า เราก็เกิดแรงบันดาลใจกะเค้ามั่ง

เผื่อว่าจะสามารถลด ๆ กับเค้าได้บ้าง น้ำหนักแรกเริ่ม...บันทึกไว้ที่ 70กก. (หมูหรือคนนะนี่)

เฮ่อ...แต่มื้อแรกก็เกินไปซะบานเบอะแล้ว....

เช้า กินข้าวราดแกงขี้เหล็ก(กระทิ) กับ แกงเผ็ดเป็ดย่าง..กระทิอีกและ นับนิ้วดู ปาเข้าไป 270-280 แคลลอรี่ ได้มั้ง

อยากตีก้นตัวเองแรง ๆ แต่ใจไม่กล้าพอ

ตามด้วยกาแฟ Diet ของเนเจอร์กิฟท์ ค่อยรู้สึกผิดน้อยลงหน่อย

กลางวัน สั่งเส้นหมี่ผัดขี้เมาใส่หมูสับไว้ เค้าว่ากันว่าเส้นหมี่ไม่ค่อยอมน้ำมันอ่ะ แต่จานนี้น่าจะประมาณ 350 แคลลอรี่นะ แอบเซ็ง

ขึ้นมากระดก เนเจอร์กิฟท์ อีกแก้ว...พร้อมกับท่อง ฉันต้องผอม ฉันต้องผอม เผื่อจะสะกดจิตตัวเองได้บ้าง

เย็น แกงส้ม กะไข่ต้ม....หยอดแคนตาลูปอีกนิดหน่อย รวม ๆ แล้วไม่น่าเกิน 360 แคล ฯ
ตามด้วย เนเจอร์กิฟท์ จบค่อยสวยหน่อย

ตัวเลขรวมอยู่ที่ 990 ยังไม่เป็นที่น่าพอใจ จริง ๆแล้ววันนี้ตั้งใจจะกินมังสวิรัติซะหน่อย แต่เป็นไรไม่รู้เกิดเปลี่ยนใจซะงั้น
เมตคงไม่แน่วแน่พอ พรุ่งนี้จะพยายามมากกว่านี้อีก

Create Date : 24 มีนาคม 2552

Last Update : 28 มีนาคม 2552 14:20:17 น.

0 comments

Counter : 308 Pageviews.