จุดเริ่มต้นลดน้ำหนักอย่างจริงจัง เคยลดมาหลายครั้งแล้ว ตั้งแต่หลังคลอดลูกที่น้ำหนักขึ้นมาถึงยี่สิบห้ากิโล ลดลงไปสิบห้ากิโลเหลือหกสิบแล้วพยายามเองบ้างกินยาบ้าง ก้อได้แค่ห้ากิโลเองอ่ะ แต่ตอนนี้มันมาอีกแล้วสามกิโลรวมแล้วตอนนี้ฉันหนัก ห้าสิบแปด กก. เอาล่ะครั้งนี้ฉันต้องทำให้ได้ เริ่มต้นที่ห้าสิบแปดกิโลนี่แหละ พยายาม สู้ สู้ สู้ตาย
วันแรก 17/8/2010
มื้อเช้า : กาแฟไม่ใส่น้ำตาล
มื้อกลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง
มื้อเย็น : สลัดผักน้ำใส และผลไม้
เมื่อคืนหิวมั่กๆเลยแอบกินโยเกิตร์แอคทีเวียหนึ่งถ้วยค่ะ ตื่นนอนตอนเช้าถ่ายหนึ่งครั้งค่ะมาวันนี้เริ่มต้นด้วย
วันที่สอง 18/8/2010
มื้อเช้า : กาแฟไม่ใส่น้ำตาลกับขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น
มื้อกลางวัน : เกาเหลาลูกชิ้นน้ำตกและผลไม้
มื้อเย็น : สลัดผักแฮมแผ่นต้ม3แผ่น
วันนี้จะออกกำลังกายวิ่งเดินรอบหมู่บ้านสามสิบนาที พาเจ้าโชจังขี่จักรยานไปด้วยกัน คงจะสนุกน่าดูเนอะ แม่วิ่ง ลูกปั่น ฮ่า ฮ่า