ท่าบริหาร : ลดต้นแขน/ลดต้นขา/ลดพุง/หน้าท้องแบนราบ

ท่าบริหาร : ลดต้นแขน/ลดต้นขา/ลดพุง/หน้าท้องแบนราบ

ลดต้นแขนห้อยย้อย










(ข้อมูลจาก : //www.share-si.com/2015/05/blog-post_24.html)

บริหารต้นขาเรียวเล็ก













(ข้อมูลจาก : //www.share-si.com/2015/04/5_14.html)

ท่าบริหารลดพุง














(ข้อมูลจาก : //www.share-si.com/2015/06/5_23.html)

บริหารหน้าท้องแบนราบ













(ข้อมูลจาก : //www.share-si.com/2015/06/1-5.html)

Create Date : 11 กรกฎาคม 2558		0 comments
Last Update : 11 กรกฎาคม 2558 22:41:17 น.
Counter : 3739 Pageviews.
Share Tweet