|
| 1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
เมนู6เดือนครึ่ง
มาแล้วกับการเริ่มโพสเมนูอาทิตย์นี้ จริงๆเริ่มเสริมอาหารให้มลิตั้งแต่คุณนาย5เดือน แต่เพิ่งจะมาลองโพสดูเพื่อพี่ๆน้องๆสนใจเอาไปcreateเป็นเมนูให้ คุณเบบี้บ้าง
เมนูอาทิตย์นี้คือ ฝักทองและผองเพื่อน สิ่งที่เตรียม -ฝักทอง (เป็นนางเอกก็ใช้เยอะหน่อย 1/4-1/2ลูก) -แครอท 1-2 หัว -บล๊อคโคลี่ กะให้พอๆกับแครอท -baby spinach เอานิดเดียวค่ะเพราะมันขม เราใช้5-6ใบ วิธีทำ นึ่งทุกอย่างรวมกัน เราใช้หม้อสตีมดังนั้นน้ำที่สตีมผักก็จะหยดลงไปที่น้ำสตีม เมื่อทุกอย่างนิ่มพอดีแล้วก็เอามาบดโดยให้ส้อมหรือที่บดมันฝรั่ง เติมน้ำจากที่สตีมผักไปนิดเดียว ประมาณ1-2ช้อนโต๊ะ
จากนั้นก็ตักแยกใส่บล๊อคเพื่อเช้าช่องแข็งไว้ทานสำหรับ 1สัปดาห์ ที่ไม่ใส่น้ำเยอะก็เพราะว่าผักที่สตีมก็มีน้ำในตัวอยู่แล้ว พอเราเอามาละลายก็จะมีน้ำออกมาอีกอยู่ดี
ขอให้สนุกกับเมนูนี้นะค่ะทุกคน
Create Date : 17 มกราคม 2554 |
|
4 comments |
Last Update : 17 มกราคม 2554 13:27:22 น. |
Counter : 3227 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: Meerjungfrau (Opapaiboon ) 17 มกราคม 2554 19:13:54 น. |
|
|
|
| |
โดย: Oujang 18 มกราคม 2554 8:20:15 น. |
|
|
|
| |
โดย: Meerjungfrau (Opapaiboon ) 13 สิงหาคม 2554 20:34:18 น. |
|
|
|
|
|
|
|