Group Blog All Blog
|
[Day 36 Phase 1] ตามล่าหา 60 สู้ สู้ ชื่อ ==>> จุ๋ม น้ำหนักเริ่มต้น ==>> 63.00 ((Friday 21 September 2012)) เป้าหมายสูงสุด ==>> 45.00 เป้าหมายเฟสแรก ==>> 60.00 ...... [Day 1 Phase 1] ==>> 63.00 ((Friday 21 September 2012)) [Day 8 Phase 1] ==>> 62.50 ((Friday 28 September 2012)) [Day 15 Phase 1] ==>> 62.00 ((Friday 05 October 2012)) [Day 22 Phase 1] ==>> 61.50 ((Friday 12 October 2012)) [Day 29 Phase 1] ==>> 61.00 ((Friday 19 October 2012)) [Day 36 Phase 1] ==>> 60.00 ((Friday 26 October 2012)) ...... อาหารเมื่อวาน [25/10/12] เช้า ==>> soymilk 1 แก้ว + กล้วยหอม 1 ลูก สาย ==>> กาแฟดำ 1 แก้ว + กล้วยหอม 1 ลูก เที่ยง ==>> ข้าว 2 ทัพพี + ไก่ย่าง + ตำมะม่วง + ผักสด + กล้วยหอม 1 ลูก บ่าย ==>> ชาเขียว 1 แก้ว + กล้วยหอม 1 ลูก เย็น ==>> ส้มตำ + ผักสด ออกกำลังกาย - เดิน 2 กิโล ...... กรี๊ดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดด ไม่นึกไม่ฝันว่าจะได้เห็น 60.00 เร็วกว่าที่คิดตั้ง 1 สัปดาห์แน่ะ สรุปว่านี่เป็นความดีความชอบของป้าแดงใช่มั๊ยเนี่ย 555++ โฮะ โฮะ โฮะ เป็นอันว่า ขอปิดตัว phase 1 อย่างเป็นทางการนะคะ แล้วพรุ่งนี้จะเริ่ม phase 2 ค่ะ ตื่นเต้น ตื่นเต้น นี่ชีวิตนี้ของเราจะได้เห็นน้ำหนักน้อยกว่า 60 แล้ว กรี๊ดดดดดดดดดดดดด สู้โว้ยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยย
ดีใจด้วยค่ะ ไม่นานพี่แม๊กซ์ต้องแซงต่ายแน่ๆๆเลย ต่ายทำท่าว่าจะขึ้นด้วย
 โดย: ต่ายจัง (nuanapa
 ) วันที่: 26 ตุลาคม 2555 เวลา:9:32:50 น.ตำมะม่วงงงงง แค่เห็นชื่อน้ำลายก็ไหลแล้ว
เที่ยงนี้ขอลอกเมนูนะคะ บล็อคแอนไม่รู้มันหายไปไหน! ตั้งแต่เมื่อวานแล้ว ตอนแรกนึกว่าเน็ตมันเจ๊ง สรุปแล้วมันหายไปหมดเลย หายไปสามบล็อค เหลือทิ้งไว้ให้สองบล็อค - -*  โดย: ยัยนู๋เฮฮา
วันที่: 26 ตุลาคม 2555 เวลา:9:42:00 น.ดีใจด้วยนะคะ พี่จุ๋ม อยากให้พี่จุ๋มแนะนำเรื่องการออกกำลังกายด้วยการเดินค่ะ ทำยังไงถึงไม่เบื่อคะ
 โดย: Sirikwan Pink
วันที่: 26 ตุลาคม 2555 เวลา:9:42:56 น.สวัสดีค่ะ พี่จุ๋ม
ทานสองคนจริงๆ ค่ะ ทานกับน้องที่ร้าน วัยกำลังกินเลย เจ้าตัวขี้เกียจนี่สิงเบนซมาเป็นเดือนแล้วค่ะ  โดย: Kittypiggybent
วันที่: 26 ตุลาคม 2555 เวลา:10:57:15 น.ว้าว...พี่จุ๋มได้60มาครองแล้ว...เดี๋ยวเอมจะตามไปนะจ๊ะ5555 ว่าไปแล้วอาทิตย์นี้พี่จุ๋มลง1กิโลเลยนะ..เยี่ยมสุดๆเลยจ๊ะ
 โดย: EmmieDzGalz
วันที่: 26 ตุลาคม 2555 เวลา:11:49:43 น.เข้ามาอิจฉาคนทำสำเร็จ ทำไมต้องชั่งน้ำหนักยั่วกันด้วยน๊า ไม่น่ะเค้าจะไม่ชั่งจนกว่าจะถึงวันที่ตั้งใจไว้แต่แรก
เห็นเมนูกล้วยหอมแล้ว ได้กลิ่นกล้วยมาแต่ไกลเลย อยากกินกล้วยจังเลย โดย: น้อย (มี้นำโชค
) วันที่: 26 ตุลาคม 2555 เวลา:13:36:07 น.มาดีใจกับน้องจุ๋มค่ะ เห็นเลข 60 แล้วนะจ้ะ
โดย: ก่อนถึง_วัยชรา
วันที่: 26 ตุลาคม 2555 เวลา:14:21:49 น.ฮึ ฮึ ถึงเส้นชัยก่อนเค้า
ไม่ยอม ต้องคลานไปให้ถึงเส้นชัยนี้ให้ได้ ไม่รู้ว่าเมื่อไร ก็แหมสังขาร นะป้า ทำได้แค่นี้ก้ดีแล้ว ลงเป็นกิโลเลย เยี่ยมๆ คุณจุ๋ม ดีใจด้วยจริงๆ ได้รับรางวัลสมกับที่ต้งใจไว้ ป้าอยากเจอมันบ้าง คงดีใจเหมือนกัน วันนี้ป้าก็ลงมาจากเมื่อวาน ตั้งหกขีด ไม่รู้เพราะอะไร เพราะอารมณ์ดีหรือเปล่าไม่รู้ เครียดทีไร นน.ไม่ลง แต่หล่อนก็เครียดบ่อยจั๊ง โดย: ป้าแอ๋ว (ย่าครับ
) วันที่: 26 ตุลาคม 2555 เวลา:16:27:55 น.ขอบคุณมากๆนะคะ พี่จุ๋ม จะแวะมาเป็นกำลังใจให้บ่อยๆ ข้อเสียของขวัญคือ ชอบน้ำอัดลมอ่ะค่ะ ปล. วันนี้ลองไปเดินแบบพี่จุ๋มด้วยนะคะ เหนื่อยเอาเรื่องอยู่ค่ะ
 โดย: Sirikwan Pink
วันที่: 26 ตุลาคม 2555 เวลา:20:04:44 น. |
sangsasi
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Link |
||||||||||||
เข้าใจฟีลนั้นเลยพี่จุ๋ม เพราะก่อนหน้านี้แคทก็รู้สึกโลกสดใสจิงๆตอนเห็นเลข 5 คิคิ