วิธีชะลอความแก่ (HOW TO STAY YOUNG)
จอร์จ คอลลิน เขียน
บ้อบบี้ แปล
1. Throw out nonessential numbers. This includes age, weight and height.
Let the doctor worry about them. That is why you pay him/her.
1. อย่ากังวลกับตัวเลขที่ไม่สำคัญเช่น อายุ น้ำหนัก และ ส่วนสูง จงให้คุณหมอกังวลเกี่ยวกับมัน
เพราะนั่นเป็นเหตุผลที่ทำไมคุณต้องไปหาหมอและจ่ายเงินให้เขา
2. Keep only cheerful friends. The grouches pull you down.
2. มีเพื่อนที่เป็นคนร่าเริง คนที่หดหู่มีแต่ทำให้คุณแย่ไปด้วย
3. Keep learning. Learn more about the computer, crafts, gardening, whatever.
Never let the brain idle. " An idle mind is the devil's workshop."
And the devil's name is Alzheimer's.
3. เรียนรู้สิ่งใหม่ใหม่ เรียนคอมพิวเตอร์ แกะสลัก ทำสวน หรือ อะไรก้อได้แต่ อย่าให้สมองว่าง
จิตใจที่ว่างเปล่าจะเป็น ที่ทำงานของปีศาจชี่วร้าย และปีศาจนั้นคือ โรค อัลไซด์เม่อร์
4. Enjoy the simple things.
4. มีความสุขไปกับสิ่งง่ายง่าย
5. Laugh often, long and loud. Laugh until you gasp for breath.
5. หัวเราะบ่อยบ่อย หัวเราะยาวยาว และ หัวเราะดังดัง หัวเราะจนคุณเหนื่อย
6. The tears happen. Endure, grieve, and move on.
The only person who is with us our entire life, is ourselves.
Be ALIVE while you are alive.
6. มีน้ำตาบางครั้ง อดทนต่อความโศรกเศร้า และ ผ่านมันไป
จำไว้ว่าคนที่จะอยู่กับเราตลอดชีวิต ก้อ คือ ตัวเราเอง เพราะฉะนั้น จงมีชีวิตที่ร่าเริง ระหว่างที่คุณมีชีวิต
7. Surround yourself with what you love, whether it's family, pets, keepsakes, music, plants, hobbies, whatever. Your home is your refuge.
7. จงมีชีวิตอยู่ท่ามกลางสิ่งที่คุณรัก ไม่ ว่าจะเป็นครอบครัว สัตว์เลี้ยง ของสะสม ดนตรี ต้นไม้ งานอดิเรก หรือ อะไรก้อได้
บ้านของคุณคือสถานที่แห่งความสุข สงบในชีวิตคุณ
8. Cherish your health: If it is good, preserve it. If it is unstable, improve it.
If it is beyond what you can improve, get help.
8. ยินดีกับสุขภาพของคุณ ถ้าคุณมีสุขภาพดี รักษาสุขภาพที่ดีไว้ ถ้าสุขภาพไม่ดี หาทางปรับปรุงให้ดีขึ้น
ถ้าเกินกว่าที่จะปรับปรุงได้ ให้หาคนมาช่วย
9. Don't take guilt trips.
Take a trip to the mall, to the next county, to a foreign country,
but NOT to where the guilt is.
9. อย่าเดินทางที่ผิด เดินทางไปที่ช้อปปิ้ง ที่จังหวัดอื่น หรือ ที่ประเทศอื่น แต่ไม่ใช่ที่ที่จะทำให้คุณหลงไปทำสิ่งที่ผิด
10. Tell the people you love that you love them, at every opportunity.
10. บอกคนที่คุณรักว่าคุณรักเขา ทุกทุกครั้งที่มีโอกาส
AND ALWAYS REMEMBER:
และจำไว้เสมอว่า
Life is not measured by the number of breaths we take,
but by the moments that take our breath away.
ชีวิตไม่ได้ถูกวัด ด้วยจำนวนครั้งของลมที่เราหายใจ
แต่ถูกวัดด้วย จำนวนครั้งที่เราลืมหายใจเพราะความดีใจต่างหาก
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
ไม่ได้แวะมานาน สบายดีไหมครับ ?