Group Blog All Blog
|
ฉันจะสวย_50-52 28 กุมภาพันธ์/ 1 มีนา เสาร์ อาทิตย์ ไม่สามารถระบุได้ว่า ตัวเองกินอะไรไปบ้าง มันมากมาย นับไม่ถ้วน หลุด หลุด กระจายยยยยยยยยยยยย ------------------------------------------------------------------------------ 2 มีนา เนื่องจากเมื่อคืนอ่านหนังสือดึก ตี 3 เลยไม่สามารถพยุงตัวเองลุกขึ้นจากที่นอนเพื่อไปวิ่งได้ (อู้มา เป็นวันที่ 10 แล้ว 555) 9.00 ยาคูลย์ 2 ขวด (160)+ คอนเฟล็ก 1 กล่อง (110) 10.30 แครกเกอร์ โรซี่ 2 ชิ้น (75) 12.00 ข้าวราดแกงไตปลา+ไข่ต้ม 1 ฟอง (450) 13.30 ข้าวโพด 1/2 ฝัก (150)+มะม่วงเปรี้ยว 1 ลูก (200) 14.30 โดรายากิ 1 ชิ้น (300) 18.00 ต้มมาม่าใส่ผักบุ้ง+ไข่ 1 ฟอง (400) 20.00 กาแฟ 7-11 1 แก้วใหญ่ (300) รวม 2145 โออออออออออ มายก๊อดดดดดด เก่งค่ะ ลดได้เปนสิบๆ กิโลเรย
สู้ๆ นะคะ น้ำหนักเราก้ขึ้นๆ ลงๆ ไม่นิ่งเรยอ่า อยากเหนเลข 4 มากๆๆๆๆ ไม่เหนมานานแระ เปนกำลังใจให้นะคะ โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 2 มีนาคม 2552 เวลา:18:44:28 น.
เก่งเนอะ
ชอบมาดูบล๊อคพี่มากเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้หนูเลยค่ะ โดย: มุตุ๊ วันที่: 2 มีนาคม 2552 เวลา:19:47:19 น.
|
rungwara
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] ลดน้ำหนักมาก็หลายยก เฮ้อ ทำได้บ้าง แล้วก็ขึ้นมาอีก และแย่เข้าไปอีก ตอนนี้ หนักสุดในชีวิต T_T >_<" 1/9/51-26/12/51 73kg-->57.8kg (-15.2kg) 10/1/52-10/4/52 60kg-->58.6kg(-1.4kg) 1/5/52-31/7/52 60.3-->60kg(-0.3kg) 15/8/54-31/8/54 79.7--->74 (ลด5.7kg) 1/9/54-30/9/54 74---->70.7 (ลด3.3kg) 1/10/54-31/10/54 70.7 -->69.5 (ลด1.2kg) 1/11/54-30/11/54 69.5 -->67 (ลด2.5kg) 1/12/54-31/12/54 ?????(เป้าหมาย 64kg) มาดูกัน ว่า สิ้นปีนี้ จะเป็นยังไง เชื่อว่าแกทำได้รุ่งวรา สู้เว้ย ^^ Friends Blog
Link |
ลดมาได้ตั้งเยอะแล้ว..
อย่าท้อนะคะ..
เราสูงเท่ากันเรยย..ชะเอิงเอยย...
(เจอแล้ววคนที่สูเท่าเราเป๊ะๆ)
มาลดให้เท่ากะน้ำหนักมาตรฐานไทยกันเถอะ..
รองเท้าขาว..น้ำหนักลดๆเพิ่มๆ..ยุบหนอพองหนอมานาน
ตอนแรกลดเหลือ53แล้ว..แล้วก้อเด้งมา55-56อีกล่ะ
เหนื่อย..เวียนมาลดอีกรอบ..(เบื่อตัวเองเจงๆ)
ยังไงก้อสู้ๆค่ะ..
มาผอม สวย ด้วยกันนะคะ