Group Blog All Blog
|
ฉันจะสวย_49 27 กุมภาพันธ์ ท้องเสียยังไม่หายขาดเลยอะ ทำไงเนี่ยยยยยยยย เมื่อเช้า ก็ เข้าห้องน้ำ ไป 2 ครั้ง กินมื้อเที่ยงเสร็จ ก็ต้องรีบวิ่งเข้าห้องน้ำ ตอนนี้ยังรู้สึกปวดท้อง เหมืนอท้องมันบีบๆ ยังไงไม่รู้ เป็นไรน้อ รุ่ง 8.00 กระหรี่ปั๊พ 1 ชิ้น (250) 9.00 ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น (170)+นมดัชมิลล์ 1 กล่อง (80) 11.00 ชาเย็น 1 แก้ว (250) (มีประชุม เค้าเลี้ยง) 13.00 ราดหน้าหมู 1 ชาม (กินเส้น 3 คำ) (600) 14.00 ท๊อฟฟี่ทุเรียน 1 ลูก (100) 15.00 มะม่วงเปรี้ยว 1 ลูก (150)
|
rungwara
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] ลดน้ำหนักมาก็หลายยก เฮ้อ ทำได้บ้าง แล้วก็ขึ้นมาอีก และแย่เข้าไปอีก ตอนนี้ หนักสุดในชีวิต T_T >_<" 1/9/51-26/12/51 73kg-->57.8kg (-15.2kg) 10/1/52-10/4/52 60kg-->58.6kg(-1.4kg) 1/5/52-31/7/52 60.3-->60kg(-0.3kg) 15/8/54-31/8/54 79.7--->74 (ลด5.7kg) 1/9/54-30/9/54 74---->70.7 (ลด3.3kg) 1/10/54-31/10/54 70.7 -->69.5 (ลด1.2kg) 1/11/54-30/11/54 69.5 -->67 (ลด2.5kg) 1/12/54-31/12/54 ?????(เป้าหมาย 64kg) มาดูกัน ว่า สิ้นปีนี้ จะเป็นยังไง เชื่อว่าแกทำได้รุ่งวรา สู้เว้ย ^^  
My Weight Chart:
Friends Blog
Link |
||||||||||||
สู้ ๆ ค่ะ