Group Blog |
สำนึก 4 29/7/52 อีก 2 วัน ก็สิ้นเดือน กรกฎาแล้วนะเนี่ย เมื่อเช้าชั่งน้ำหนัก(ทั้งกล้าทั้งกลัว เอาวะ) แตนแต๊น 60.3 kg เอ้าเฮ้ย!! น้ำหนักลดกว่าเมื่อวาน อะไรเนี่ย อาทอีกแล้ว อาทมากกกกกกก 9.00 นมดัชมิลล์ 1 กล่อง 12.30 เส้นปลาเย็นตาโฟ 1 ชาม(อร่อยมากกกกกก)/ฝรั่ง 5 ชิ้น 19.00 เกี๊ยวทอด 10 บาท/เงาะ ครึ่งโล 20.00 ยำเห็ด 1 จาน 22.00 แสปรช 1 ขวด+ป๊อกกี้ชอคโกแลต 1 กล่อง เฮ้ออออออออ รุ่งเอ๊ย เค้าไม่เรียก ลดน้ำหนักแล้ว แบบนี้ |
rungwara
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] ลดน้ำหนักมาก็หลายยก เฮ้อ ทำได้บ้าง แล้วก็ขึ้นมาอีก และแย่เข้าไปอีก ตอนนี้ หนักสุดในชีวิต T_T >_<" 1/9/51-26/12/51 73kg-->57.8kg (-15.2kg) 10/1/52-10/4/52 60kg-->58.6kg(-1.4kg) 1/5/52-31/7/52 60.3-->60kg(-0.3kg) 15/8/54-31/8/54 79.7--->74 (ลด5.7kg) 1/9/54-30/9/54 74---->70.7 (ลด3.3kg) 1/10/54-31/10/54 70.7 -->69.5 (ลด1.2kg) 1/11/54-30/11/54 69.5 -->67 (ลด2.5kg) 1/12/54-31/12/54 ?????(เป้าหมาย 64kg) มาดูกัน ว่า สิ้นปีนี้ จะเป็นยังไง เชื่อว่าแกทำได้รุ่งวรา สู้เว้ย ^^ Friends Blog
Link |
สู้ สู้ นะจ๊ะ
เอาใจช่วยค่ะ