KEEP WALKING
Group Blog
 
<<
มกราคม 2556
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
7 มกราคม 2556
 
All Blogs
 

กลับมาไดเอตอีกครั้ง พร้อมเป้าหมาย

จะอะไร้...ถ้าไม่ใช่เพราะอยากสวยน่ะ!

ตอนนี้มีเครื่องชั่งในห้องแล้วจ้ะ และมันมาไล่ ๆ กับตู้เย็น! น่าตื่นตกใจไหมล่ะ...เพราะตู้เย็นคือที่เก็บของกินไงล่ะ หลังเงินค่าเรื่องออก ก่อนโอนให้แม่ก็ขอเจียดมาซื้อตู้เย็นขนาด 3 คิวหนึ่งหลัง แล้วตู้เย็นโตชิบาสี "เทาปลายเมฆ" ก็มาตั้งหราอยู่ในห้องราวกับความฝัน (มาอยู่ตั้งนานเพิ่งจะมีตู้เย็น!)

ส่วนเครื่องชั่งซื้อจากแม็คโคร ลายการ์ตูนเพราะหาแบบเรียบ ๆ ไม่เจอ แถมไม่เที่ยงด้วยนะ คือน้ำหนักเบากว่าพวกเครื่องชั่งหยอดเหรียญ เช่น ชั่งเครื่องชั่งก่อนออกจากห้อง 62 กิโลฯ แต่พอไปชั่งแบบหยอดเหรียญกลับออกมา 63-64 แม้จะย้ายไปหยอดอีกเครื่องก็เถอะ สรุปว่าเครื่องชั่งที่ซื้อมาบอกน้ำหนักเบากว่าปกติไป 1-2 โลมั้ง?

แต่เอาเป็นว่าจะตั้งใจแน่วแน่แล้วคราวนี้ เพราะมีเป้าหมายว่าจะดูเป็น "ผู้หญิงบอบบาง" ภายในปีนี้ให้ได้ 555 แถมด้วย inspiration เล็ก ๆ จากตอนไปเชียงใหม่เมื่อปีใหม่ที่ผ่านมา แบรนด์เสื้อจัดรายการเซลส์เต็มลานในห้าง ไปจับ ๆ เดรสชุดหนึ่งแล้วชอบมาก ๆ พลางมองหุ่นตัวเองแล้วรู้สึกว่าจะต้องลดน้ำหนักจริงจังแล้วละ!

ไม่สวยตอนนี้ แล้วจะสวยตอนไหน ผัดวันประกันพรุ่งไปเรื่อย ๆ หรือ?

พรุ่งนี้เริ่มซ้อมแชร์บอล ได้หาเรื่องออกกำลังแล้ว เลยฮึดขึ้นมา เพราะเมื่อปีกลาย ได้ซ้อมกีฬาและซิทอัพจนติดไปเป็นเดือน ๆ ได้ น้ำหนักถึงลดเหลือ 57 ปีนี้ต้องทวงตัวเลขนั้นกลับคืนมาให้ได้

จด trick ไว้เท่าที่พอจะทำได้

- ต้องกินมื้อเช้า ยกเว้นวันที่ตื่นสายจริง ๆ ดังนั้น ตู้เย็นคือที่สเบียงสำหรับมื้อเช้า เช่น นมสด กล้วยหอม ผลไม้ หรือพวกโยเกิร์ตก็ยังดี แต่ถ้าตื่นเช้าต้องหาอะไรกิน นี่คือกฎ

- ลดข้าวสวยในวันหนึ่ง ๆ ให้ได้มากที่สุด แต่ไม่ถึงกับต้องอด อย่างน้อยกินใน 1 มื้อ

- งดน้ำตาล พวกชานม ชาเขียวนม กาแฟนม น้ำอัดลม ขนมหวานสารพัด โดยสิ้นเชิง

- ไม่กินจุบจิบ กินเมื่อหิวเท่านั้น พวกถั่ว ของขบเคี้ยวแก้ปากว่าง งดไปเลย ปากว่างนาน ๆ ไม่ตายหรอกน่ะ

- กลับมาซิทอัพตอนโฆษณา คั่นละครหลังข่าว เรียกความทรงจำตอนพุงย้วย ๆ ค่อย ๆ แข็งและเฟิร์มตอนนั้นได้ไหม?

- แท็คติกใด ๆ ตอนที่ใช้เมื่อคราวลดน้ำหนักคราวก่อน เอามาใช้ใหม่ เช่น เวลานึกอยากกินอะไร ก็ขัดห้องน้ำ หอบผ้าไปซัก นั่นได้ผลดีนะ ได้เหงื่อด้วย

เอาละ มาเริ่มนับหนึ่งใหม่ เพื่อเป้าหมายคือ 57 kg. รับวันสงกรานต์

 




 

Create Date : 07 มกราคม 2556
4 comments
Last Update : 7 มกราคม 2556 0:30:47 น.
Counter : 3982 Pageviews.

 

สู้ๆ คะ ส่งกำลังใจให้คะ

 

โดย: ดินสอสีม่วง 7 มกราคม 2556 8:13:58 น.  

 

อ่านแล้วทำให้มีกำลังใจลดน้ำหนักมาด้วยอีกคน สู้ไปด้วยกันนะคะ

 

โดย: mutualek 7 มกราคม 2556 12:11:29 น.  

 

สู้ๆนะคับ ว่าแต่เสือซ่อนรักตอนใหม่จะมาเมื่อไรคับ สนุกมากๆเลยเรื่องนี้ หรือจะรวบทีเดียวเป็นรวมเล่มก็ได้ พร้อมซื้อเสมอค้่าบ ชอบมากๆเรื่องนี้

 

โดย: Peanut Butter IP: 124.122.86.19 27 มกราคม 2556 19:27:03 น.  

 

ถามเหมือนคนอื่น เมื่อไหร่เสือซ่อนรักจะออกโรงคร๊า คิดถึงมากมายค่ะ

 

โดย: ผักหวานค่ะ IP: 118.174.31.132 18 มีนาคม 2556 15:42:23 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


BAHAMAS
Location :
อุทัยธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 4 คน [?]




 "Robinhood : คนที่จับพลัดจับผลูมาเขียนนิยาย และมีอุ้งมืออบอุ่นของคนอ่านรองรับ  ไม่มีอะไรจะตอบแทน   นอกจากจะพยายามเขียนนิยายที่คนอ่านชอบไปเรื่อยๆ"


จำนวนผู้เข้าชม



Friends' blogs
[Add BAHAMAS's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.