| No. 572 บล๊อกประจำวันศุกร์ - อาทิตย์ |
| |
ใครบ้างพักผ่อนแบบไหนบ้าง ? บอกกันบ้างนะ..ครับ
|
| |
| หลายสิบปี ที่ผ่านมา ได้คบหา แหะ ๆ พบปะคบเพื่อนทั้งหญิงชาย ในรูปแบบต่าง ๆ |
| หลากหลายอาชีพ |
| เพื่อนทำงานหลายรูปแบบ บางคนรับผิดชอบงานมากจริง ๆ ก็จะพักผ่อน เพื่อผ่อนคลาย และส่วนใหญ่ผมก็ |
| อยู่กับพวกเขาด้วย ในรูปแบบพวกนี้ |
| ก. นั่งร้านกาแฟ ธรรมดา หรือ ค่อนข้างหรู เดินทางไป ตจว. |
| ข. ดื่มเหล้า เบียร์ |
| ค. ปั่นจักรยาน เล่นบอร์ด ติดใบ วินด์เซิร์ฟ เรือใบ |
| ง.วิ่งจ๊อกกิ้ง เดินเร็ว |
| ค.นอนดูทีวี ไปหาหมอนวด ไปถึงก็นอน แหะ ๆ เรานอนเฉย ๆ นะครับ มิใช่หมอนวดนอน |
| จ. เต้นแอโรบิก ชกกระสอบทราย |
| ฉ. ฝึกร้องเพลง ฟังเพื่อน ๆ ร้อง ดูเขาเต้นรำแบบขำ ๆ คือเราเต้นไม่เป็น คิดดูผู้ชายก้าวเดินแล้ว บิดตูด สะดิ้ง ซะ หุ หุ |
|
| วันนี้เล่าเรื่อง ริ วิ่งจ๊อกกิ้ง ทั้งที่ตนเอง ไม่ได้ออกกำลังกายกว่า 15 ปี |
|
อาการจะ ตายให้ได้ 555 หัวเราะตอนนี้ได้แล้ว
|
ยอมรับเลยว่า เป็นกีฬาที่ หนักมาก คิดดูน้ำหนักตัวเองตอนนั้น เกือบ 80 กก. แบกพุงป่อง
จำได้ว่า ก่อนวันที่จะ ไปวิ่งที่สวนลุมครั้งแรก
|
| คืนที่ผ่านมา กรึ่ม เหล้าแถว ร้านครัวกรุงเทพ ที่ บล๊อกแก๊งจัด ให้บล๊อกเกอร์ที่ชนะในการทำบล๊อก |
| พบปะกัน ตอนนั้น ตัวร้านอยู่ที่เดิม แต่ |
| ที่นั่งจะอยู่ข้างล่าง มองไปถนน อยู่ระดับสายตา ล้อรถยนต์ รถเมล์วิ่งผ่าน ดูเพลินดี คือร้านที่ว่าเป็น |
| ที่พวกเราชอบไปราคากันเอง (ตอนนั้น) ปัจจุบันเจ้าของคง จะถมพื้นร้าน และยกตัวร้านสูงขึ้น มังครับ เลย |
ดูดี น่านั่ง
|
| ระยะนั้น นั่งทำงานที่ อาคารธนาคารกรุงศรี แถวเพลินจิต เลิกงาน ก็แต่งตัว ใส่รองเท้าผ้าใบ จำยี่ห้อไม่ได้แล้ว |
| เปลี่ยนกางเกงเป็น ขาสั้น เสือกล้ามสีขาว น่าจะตราห่านคู่ 555 ไปจอดรถข้างถนนสวนลุม ฝั่ง สน.ลุมพินี |
|
| ไปเจอพี่ประสิทธิ์ กับ จ่านวย ที่ชวนผมวิ่ง วันก่อนแล้ว |
| เอ้าน้องไวน์ วิ่งไปมาแถวนี้ช้า ๆ ให้ร่างกายร้อนก่อน แล้วค่อยวิ่งตามพี่นะ |
ไม่เป็นไรพี่สิทธิ์ ผมมวยนักเรียนเก่า 555 สบาย ๆ วิ่งได้เลย
|
จ่านวย ตร.สน.ลุมพินี มองหน้า หัวเราะ ฮึ ๆ ไม่ว่าไร
|
| พี่ ๆ เขาวอร์มสัก 5 นาทีก็เริ่มวิ่ง อะ..ผมก็สับเท้าวิ่งตาม แซงหน้าพี่เขาไปได้ 100 เมตร หันไปมองกลุ่มพี่ |
| ในใจคิดเลยว่า พี่ ๆ เขาแก่ คงตามเราไม่ทัน เราชกมวยนักเรียนเก่า |
| พอสับเท้าไปได้ 200 เมตร หอบซิครับ หอบตัวโยน ต้องเริ่มผ่อน พอวิ่งไปเกือบโค้งร้านอาหาร |
| พี่ ๆ เขาสับเท้าตามทัน |
เบา ๆ ก็ได้คุณไวน์ จ๊อกช้า ๆ เดี๋ยวดีเอง
ว่าแล้วกลุ่มพี่เขาก็ทิ้งห่าง
|
| แต่ผมวิ่งไม่ไหวแล้ว หน้าอกหน้าใจ เต้นตุบตั๊บ ออกนอกหน้า น้ำลายเหนียว ตาลาย แข็งใจวิ่งต่อ |
แล้วก็ทรุดตัวนั่งขอบทางวิ่ง จะเป็นลม มองหาร้านขายน้ำก็ไม่มี เวร...
คนอื่นวิ่งแซง หันมาชำเลืองดู คนจะเป็นลม.. |
|
| พอหายเหนื่อย ใจจะเดินลัด ตัดตรงกลางสวนลุมพินี ไปจุดสตาร์ด แต่ไม่เอา เสียฟอร์มนักมวยเก่า |
| เดินรอบสวนลุมไปช้า ๆ แกล้งทำ มือเป็นสี่เหลี่ยม แบบหามุมถ่ายรูป ยามที่เห็นพี่สิทธิ์กับ จ่านวย วิ่งตามทัน(น๊อครอบ) |
| พี่ไปก่อน ขอดูมุมกล้องหน่อย |
| พวกพี่ ๆ หัวเราะหึ ๆ คงจะรู้ทัน |
| วันแรก วิ่งแทบตาย... |
| แต่ไม่ยอมแพ้ วันรุ่งขึ้นเป็นวันศุกร์ ไปหาจ่า นวยอีก จ่าแนะนำว่า อย่าเพิ่งวิ่ง ให้เดินเร็ว ๆ ที่สุด รอบสวน |
| ให้ได้วันละ 3 รอบ สัก 10 วัน พอร่างกายปรับระบบหายใจ กล้ามเนื้อดีแล้ว ค่อยวิ่งช้า ๆ |
| |
| อะ..ผมก็เชื่อจ่านวย กับพี่ประสิทธิ์ เพียง 2 เดือนก็วิ่งรอบสวนลุมได้แล้ว รอบละ 2 กม 600 เมตร |
ซื้อรองเท้าวิ่ง ของ ไนกี้รุ่น โอเมก้า สีเทาล้วน เป็นรุ่นสำหรับซ้อม หนักมาก 555
ข้างล่างเป็นภาพแทน เป็นรุ่นใหม่กว่าเยอะ หลายปีด้วย รุ่นที่ซื้อ น่าจะไม่ผลิตแล้ว
|
| พอก้าวหน้า ลงวิ่งแข่งทุกวันพฤหัสบดี มิสเตอร์ฟิล กับ ฝรั่ง ทำงาน UN จัดแข่งภายในตอน 5 โมง |
| ใครวิ่งได้ครบ 2 รอบคนที่ 1 - 3 ได้ ไมโลถุงไมโลขวด พวกเครื่องดื่มพวกนั้นแหละครับ |
ผมก็เอามั่ง แต่ไม่เคยได้รางวัล สักครั้งเดียว
คนที่ได้รางวัลประจำ คุณแป๊ว...ทำงานที่ ร.พ.จุฬา (เป็นชายผอมสูง) ป่านนี้คงเกษียณแล้ว |
| |
| ติดการวิ่ง เริ่มฝาก เพื่อนที่ไป ฮ่องกง ช่วยซื้อรองเท้าสำหรับนั่งวิ่ง ยี่ห้อ Asics Tiger เป็นของผลิตที่ญี่ปุ่นแท้ |
| เมื่อก่อน มีคำว่า ไทเกอร์ต่อท้าย ปัจจุบันตัดทิ้งไปแล้ว เป็นรองเท้าเบา ยึดหยุ่น คงทนดีมาก |
ราคาตอนนั้นที่ฮ่องกง 1,700 กว่าบาทแพง ของไนกี้ยังแค่ 750 บาทเอง
ภาพล่างนี้ เป็นของใหม่ ราคาหลายพันบาท น่าจะ 4 - 6 พันกว่าบาท
|
|
| ปกติ รองเท้ายี่ห้อต่าง ๆ บอกเบอร์รองเท้า ไว้ตรงลิ้น ผูกเชือก |
| US 12. UK 11. EUR 46 หรือ 30 cm ทั้งหมดนี่ ขนาดเดียวกันหมด เวลาฝากเพื่อนซื้อที่ ตปท. |
| บอกผิดเป็นเรื่อง ใส่ไม่ได้ ผมใช้วิธี นำกระดาษขาวบาง แล้วนำเท้าเปล่าเปลือย วางทาบ ใช้ปากกา |
| ขีดรอบเท้า แล้วเขียนชื่อ ฝากเพื่อนไป เพื่อนจะพับกระดาษเป็นชิ้นเล็กใส่กระเป๋าตังค์ได้ |
ผมเคยรับฝาก ซื้อรองเท้าให้เพื่อน แล้วผิด เพราะบอกเบอร์รองเท้า อย่าเชียวนา...
|
มันบอกว่า US 11 ใส่ไม่ได้ ครับ เอ้ย "คับ"
|
| เพื่อน จะนำกระดาษไปทาบรองเท้ายี่ห้อ เห็นเบอร์ แล้วสั่ง เพิ่มหนึ่งอีกเบอร์ |
| ให้รองเท้ามีส่วนหลวม ตรงปลาย จะวิ่งสบาย หากวิ่งชิด หน้า เล็บหลุด หรือไม่ก็ดำปี๋ หลุดภายหลัง |
อ้อ.. ฝากเงินได้รองเท้า ถ้าฝากลมปาก ก็ได้ลม นะเออ 555
แต่อย่าได้ฝาก คนที่มิใช่นักวิ่งนะครับ เขาจะซื้อรองเท้า แฟชั่นให้ |
| |
| ปกติวิ่งแข่งภายในสวนลุมพินี ทุกวันพฤหัสบดี พอร่างกายอยู่ตัว ห้า ห้า ห้า แหะ ๆ ล้อเลียนครู |
| อาจารย์สุวิมล |
| คิดฮึกเหิม ไปสมัครลงแข่งขัน วิ่ง ถ้าจำไม่ผิด บริษัทสหพัฒน์พิบูล ค่าสมัคร 50 บาท(นำไปทำบุญต่อ) |
| ใช้เส้นทาง เริ่มจาก สนามไทยญี่ปุ่น ดินแดง วิ่งออกถนนใหญ่ เข้าสู่ถนนวิภาวดี ไปวกกลับ |
ใต้ทางด่วนสุทธิสาร วิ่งกลับ สนามกีฬา ไทยญี่ปุ่น
|
| พอกรรมการยิงปืน ปัง ก็สับเท้า วิ่งตามคนอื่นไปเรื่อย ๆ รอให้เครื่องร้อน พอออกถึงถนนดินแดง |
| มุดใต้สพาน ใกล้ป้อมตำรวจ เลี้ยวขวา มุ่งสู่ จุดกลับตัวสุทธิสาร ตอนนั้นเครื่องเริ่มร้อน ก็วิ่งแซงคนอื่น |
| ตามเก็บไปเรื่อย ๆ พอม้วนกลับ สู่สถานีวิทยุแห่งประเทศไทย มองไปข้างหน้า |
โอ..เราอยู่กลุ่มที่ 4 ใช้ได้แหะ
|
| พอเข้าเส้นชัย ดีใจมาก ๆ ที่วิ่ง รอดมาได้ กลุ่มแรกที่เข้าเส้นชัย มีคนใช้ริบบิ้นคล้องคอ คนที่ 1 - 5 |
| เขาจะได้เช็คตรวจสอบแล้วประกาศรับ ถ้วยรางวัลภายหลัง |
| จ่า นวย วิ่งนำหน้าผมเกือบ 30 เมตร...ก็เข้าแถวรับ รางวัลที่วิ่งเข้าเส้นชัยได้ |
| อะ..ผมก็ไม่เบา เข้าแถว รับรางวัลเหมือนกัน |
จำรางวัลได้ดี นี่ครับ
...
|
| มาม่า 1 ซอง กับ ยาสีฟันหลอดเล็ก 1 หลอด มัดรวมด้วยหนังยาง |
รู้สึกวันนี้ ดีมาก ๆ เลยที่วิ่งได้ครบ
เป็นรางวัล แรก ของชีวิต 555 |
บล๊อกต่อ ไปจะเล่า กีฬาที่เล่นแล้ว สนุก ไม่ลำบาก ไม่ยากแบบจ๊อกกิ้ง
ขอบคุณเพื่อนผู้เอื้อเฟื้อภาพ
end
st.visit 797,106
.....
งานเขียนประเภท Diarist ไดอารี่
|
แวะมาทักทายจ้าา ^__^ อิอิ 
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 92 คน [
การพักผ่อนของอ้อมแอ้มมีหลายรูปแบบ..
บ้างก็วิ่งที่สวนลุม บ้างก็ไปร้องเพลงในสวนลุม
บ้างก็ไปว่ายน้ำ..บ้างก็ไปสวดมนต์ที่วัด..ฯลฯ
โหวตให้เลยคะ