14 พ.ย.52

         สวัสดีค่ะ พี่ๆ เพื่อนๆ ทุกๆท่าน  หายไปนานเลยค่ะ นานจนเริ่มงงว่าจะเริ่มต้นยังไงดี กลับมาจากปายได้หลายวันแล้วค่ะ ทำใจอยู่นานกว่าจะเข้ามาในบล๊อก รู้สึกผิดยังไงก็ไม่รู้ แหะๆ  ผลพลวงจากการเที่ยวครั้งนี้คือน้ำหนักขึ้นมาสองกิโล  อ๊ากกกกก.....กลับมาถึงรีบชั่งน้ำหนักเลย  เห็นเข็มตาชั่งตีขึ้น หัวใจแทบสลาย  อิอิ   ความจริงก็ทำใจไว้บ้างแล้วว่ามันต้องขึ้นแน่ๆ เพราะไปกันหลายวัน แล้วไปกับทัวร์นกกระจอกแตกรัง นิ่งเป็นหลับ ขยับเป็นกิน  อะไรที่ต้องห้ามสำหรับลดอ้วน อิชั้นก็ฟาดทุกอย่าง 555  หลังจากนั่งเครียดกับน้ำหนักไปพักใหญ่ ทำใจไปหลายวัน และแล้วก็ได้ฤกษ์งามยามดี จะเริ่มต้นใหม่ละค่ะ เพราะถ้าปล่อยนานไปกว่านี้อาจจะสายเกินแก้ก็ได้  

         กลับมาคราวนี้ เพื่อมาทวงความฝันคืน สูดความฝัน ให้ชื่นใจ..... ต่อไปบล๊อกนี้จะกลายเป็น ปฏิบัติการล่าไขมัน สู่ฝันที่รอคอย ภาค 2 นะคะ  เพราะนุ่นอยากเริ่มต้นใหม่เลย  ที่ผ่านมาก็ลดแบบกระท่อนกระแท่น  แล้วอีกอย่างน้ำหนักก็กลับมาอยู่ที่เดิมเหมือนตอนที่เริ่มลด มันก็เหมือนการเริ่มใหม่ไปโดยปริยายเนอะ    ยังไงพี่ๆเพื่อนๆทุกท่านก็ช่วยเป็นกำลังใจให้นุ่นหน่อยน้า

บันทึกการรับประทานวันนี้

12.00 น.  -  ข้าวเหนียว 2 ห่อ , ผัดถั่วฝักยาวใส่หมู ,แกงมะเขือ

14.00 น.  -  ชานมเย็น 1 แก้ว

16.00 น.  -  ผัดหมี่ห่อเล็ก 1 ห่อ

            วันนี้ตื่นเที่ยงค่ะ อิอิ นอนกินบ้านกินเมืองมั่กๆๆ   แต่วันนี้ได้ออกกำลังกายช่วงเย็น(ปั่นจักรยานรอบหมู่บ้าน)ไปประมาณครึ่งชม.  ปวดขามั่กๆค่ะ ไม่ได้ออกกำลังซะนาน สงสัยเส้นยึดหมดละ 555

            เพื่อนๆ พี่ๆ ตามไปดู รูปภาพวิวสวยๆจากแม่ฮ่องสอนได้ที่บล๊อก การเดินทางของชีวิต นะคะ เป็นทริปที่สนุกมากๆทริปนึงสำหรับนุ่น เพราะได้ไปกับเพื่อนสนิทที่ไม่ได้เจอกันมานานมากกก  และที่สำคัญ..นี่จะเป็นการเปิดตัวของนุ่นครั้งแรก 555 ทำใจก่อนดูนะคะ เพราะอืดเต็มกล้องมากมาย

            คิดถึงพี่ๆเพื่อนๆนักลดทุกท่านนะคะ ต่อไปนุ่นจะตั้งใจให้มากขึ้น  เป็นกำลังใจให้ทุกท่านเสมอค่า... รักนะ จุ๊ฟ จุ๊ฟ

Create Date : 14 พฤศจิกายน 2552
Last Update : 14 พฤศจิกายน 2552 19:10:21 น.		4 comments
Counter : 343 Pageviews.
Share Tweet